Mindfulness, Mengembangkan Potensi Anak Tanpa Tekanan
Menurut praktisioner mindfulness, Adjie Santosoputro, mindfulness berarti melatih pikiran agar sadar penuh hadir utuh di saat ini tanpa menghakimi. Dalam kata sederhananya mindfulness memberikan sugesti dalam diri saat tubuh berada di saat ini maka pikiran juga beristirahat di waktu ini pula. Bukan berarti saat tubuh berada di waktu sekarang, namun pikiran melamun ke masa lalu atau … Read more