Pilihan Vitamin Anak Untuk Menjaga Daya Tubuh

Sebagai orang tua kita pasti ingin melihat anak-anak selalu dalam kondisi yang sehat. Terutama di masa pandemi COVID-19 yang tidak hanya bisa menjangkit orang dewasa saja, tapi anak-anak pun sudah banyak yang tertular virus. Berita ini membuat orang tua semakin ketar-ketir. Daeng M. Faqih, Ketua Umum IDI (Ikatan Dokter Indonesia), mengungkapkan meskipun anak memiliki daya … Read more

Suplementasi Zinc, Gunanya Bagi Tubuh dan Macam Suplemen Zinc

Sahabat hemat yang punya balita pasti akrab ya dengan zinc? Biasanya zinc ini sering ditemukan sebagai salah satu kandungan bahan di dalam obat diare anak. Pemberian zinc dengan oralit akan mengurangi durasi dan tingkat keparahan dehidrasi akibat diare.¬†Sejak 2004, suplementasi zinc dimasukkan sebagai terapi untuk diare anak oleh WHO dan UNICEF3. Saat diare, zinc akan … Read more

Kenali Jenis Masker yang Umum Digunakan Disekitar Kita

Seperti yang kita ketahui, sebelumnya Masker identik digunakan oleh tim medis yang berada di Rumah Sakit, baik dokter maupun perawat, baik ketika bertugas sehari-hari maupun digunakan ketika melakukan tindakan medis. Namun tidak sedikit pula kita temukan banyaknya penggunaan Masker di lingkungan masyarakat umum guna menghindari polusi terutama di kota-kota besar. Sejak keberadaan Covid-19 (Corona Virus … Read more

Pilihan Vitamin D Terbaik Sebagai Imun Booster

Siapa disini yang semenjak pandemi jadi sering hunting suplemen vitamin D? Vitamin D adalah salah satu nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja maksimal. Saya pribadi mengkonsumsi suplemen vitamin D setelah mengalami dermatitis yang lumayan parah yang diduga salah satu pemicunya adalah kekurangan vitamin D. Keputusan saya mengkonsumsi suplemen vitamin D selain karena masalah dermatitis … Read more

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Siapa disini yang bermasalah dengan berat badan? Mari berpelukan, kita sama hiks. Sejak dua kali melahirkan, rasanya sulit sekali untuk memiliki berat badan ideal. Padahal sebelum menikah, berat badan saya ideal bahkan cenderung kurus. Saya pernah memiliki berat badan terendah 52kg lalu berusaha diet untuk menaikkan berat badan hingga 61 Kg dengan tinggi badan 167 … Read more

Infused Water Lemon untuk Diet, Mitos atau Fakta?

Pasti Anda sudah familier dengan yang namanya infused water? walau hanya sekedar mendengar dan melihat dalam film atau iklan tapi setidaknya Anda sudah memiliki pengetahuan dasar mengenai infused water. Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini infused water semakin diminati, karena minuman ini diklaim dapat menjaga kesehatan dan membantu proses detox pada tubuh. Infused water pada … Read more

Pilihan Merek Vitamin C dan Dosis Vitamin C Harian

Hai Januari… Masih pandemi nih, PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) masih berjalan, artinya kita masih harus siaga dan selalu menjaga imunitas jangan sampai drop. Kalau untuk urusan daya tahan tubuh, suplemen yang paling pertama ada di benak kita pasti vitamin C. Ascorbic acid atau asam askorbat ini adalah nama kimia dari vitamin C yang memiliki … Read more

Cara Mengatasi Kulit Kering Saat Musim Penghujan

Januari 2021 Indonesia sudah memasuki musim penghujan. Dikutip dari laporan BMKG, awal musim hujan 2020/2021 akan dimulai diakhir Oktober dan diprakirakan mengalami puncak musim hujan pada bulan Januari dan Februari 2021. Selain mempersiapkan imunitas agar selalu prima menghadapi musim hujan terutama diawal peralihan musim, jangan lupa menjaga lingkungan bebas sampah agar kita semua aman dari … Read more

Sumber Vitamin C Alami Untuk Menjaga Imun Sistem Di Masa Pandemi

Di musim pandemi dan musim hujan seperti sekarang, sangat penting untuk mengonsumsi vitamin C karena dapat membantu menjaga daya tahan tubuh kita. Tidak hanya itu, vitamin C juga punya beberapa fungsi penting. Fungsi yang paling utama adalah membantu melindungi sel di dalam tubuh dan menjaga mereka tetap sehat, merawat kulit, aliran darah, tulang, dan tulang … Read more

Buat Pagimu Lebih Menyenangkan dan Produktif Sepanjang Hari dengan 7 Kegiatan Ini!

Suasana hati atau yang biasa kita kenal dengan mood menjadi salah satu faktor yang memengaruhi produktivitas kita. Seberapapun kita mencoba profesional dan mengabaikan faktor personal tersebut, hal itu nyata adanya. Bahkan, lebih spesifik lagi, sebuah studi menemukan bahwa mood kita di pagi hari sangat berpengaruh terhadap produktivitas kita hingga beberapa jam berikutnya. Mengawali hari dengan¬†mood … Read more