Menurut Wikipedia saffron atau kuma-kuma adalah sejenis rempah-rempah yang berasal dari bunga Crocus Sativus atau yang lebih kita kenal dengan bunga pacar. Ciri-ciri bunga saffron memiliki tiga kepala putik yang terletak distal terhadap daun buah. Bunga ini pada umumnya di gunakan sebagai bumbu masakan, sebagai pewarna alami, campuran dalam infuse water, perawatan kulit wajah dan … Read more
Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan energi yang direpresentasikan dengan banyaknya keringat yang keluar. Bersamaan dengan itu, tubuh akan mengeluarkan alarm untuk mengisi ulang energi melalui rasa haus dan lapar. Eitsss, jangan sembarangan memasukkan makanan atau minuman ke dalam tubuh selesai berolahraga ya! Dengan anggapan bahwa tubuh sudah banyak membakar lemak, tidak ada salahnya makan banyak. Nyatanya … Read more
“Kurang vitamin A kau buta senja, kalau makin lama, matamu buta. Tak perlu kau susah untuk menjaga, makan saja buah sayur berwarna”. Sebagaimana penggalan lagu anak-anak tadi, yang mana sayur sangat diperlukan untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak. Sayangnya para Moms pasti mengalami kesulitan yang sama, yaitu menghadapi kenyataan bahwa anak tidak suka makan sayur. … Read more
Kehamilan adalah momen yang paling di tunggu oleh semua pasangan suami istri. Saat kehamilan tiba, si ibu akan mengalami morning sick dan beberapa keluhan di awal kehamilan yang berbeda-beda pada masing-masing ibu hamil. Pengalaman pribadi saya, saya mengalami morning sick yang parah selama 4 bulan. Pada saat itu saya hanya bisa tertidur karena saya mengalami … Read more
Siapa sih yang tidak kenal dengan mie instan, apalagi mie goreng instan merk Ind*mie (favorit sejuta umat…). Tapi apakah makan mie instan setiap hari itu baik untuk kesehatan? Tentu tidak, karena pada dasarnya mie instan masuk dalam kategori junk food dan makanan junk food itu kurang baik untuk di makan setiap hari. Karena makanan seperti … Read more
Ibu hamil pasti harus memperhatikan asupan makanan serta menerapkan pola hidup sehat agar ibu dan janin yang dikandungnya tetap sehat hingga proses lahiran tiba. Jika tidak diperhatikan, maka akan beresiko bagi janin seperti keguguran atau gangguan kehamilan lainnya. Asupan makanan pun harus disesuaikan porsinya dengan usia janin, jangan berlebihan dan tentunya harus berkualitas. Ibu hamil … Read more
Saat sedang hamil, Moms selalu diberitahu untuk makan porsi untuk berdua. Padahal yang terpenting adalah kualitas dari makanan dan juga vitamin-vitamin pendukung lainnya. Jika sudah memasukin trimester ketiga, maka usia kehamilan sudah memasuki kehamilan 28 minggu, pada masa ini bayi sudah mulai memiliki bentuk. Organ-organ tubuh bayi sudah mulai berbentuk dan berfungsi. Berikut beberapa nutrisi … Read more
Kehamilan adalah saat yang paling dinanti dalam pernikahan. Jadi saat kehamilan sedang berjalan kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama. Dari segi makanan, suplemen maupun susu yang akan dikonsumsi harus memiliki manfaat untuk memaksimalkan pertumbuhan bayi. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi yodium. Dan salah satu yang pasti digunakan setiap hari adalah garam, yang dianjurkan untuk … Read more
Selamat atas kehamilannya untuk Bunda yang sedang hamil saat ini, semoga kehamilannya lancar dan semoga ibu dan calon bayi sehat. Aamiin… Untuk ibu-ibu yang menjalankan kehamilan yang kedua pasti sudah memiliki banyak informasi mengenai manfaat ikan untuk kesehatan janin dan ibunya. Nah, untuk ibu baru yang baru saja menjalani kehamilan pertama kali, informasi mengenai hal … Read more
Tinggi seseorang dipengaruhi oleh 3 faktor, yaitu faktor keturunan, makanan dan gaya hidup. Tinggi maksimum anak sebagian besar ditentukan oleh genetik. Pada umumnya, anak akan memiliki besar tinggi badan yang berada diantara tinggi badan yang dimiliki oleh kedua orang tuanya. Jadi jika pertumbuhan Anda baru terlihat di masa remaja, maka kemungkinan anak Anda akan memiliki … Read more