Hal yang Perlu Dilakukan Demi Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting karena berfungsi untuk mengalirkan darah kaya oksigen ke seluruh tubuh. Jantung perlu bekerja tanpa henti demi kelangsungan hidup kita. Oleh karena itu, mari kita jaga dan lindungi kesehatan jantung kita dari berbagai hal yang dapat merusak jantung. Menurut data Riskedas 2018, prevalensi penyakit jantung di Indonesia tergolong tinggi … Read more

Ini Daftar Makanan Pantangan Asam Urat yang Perlu Dihindari

Kadar asam urat yang terlalu tinggi dalam darah dapat menyebabkan sakit pada area persendian. Jika tubuh menghasilkan asam urat berlebih, maka tubuh akan menumpuk asam urat dalam darah hingga membentuk kristal pada sendi, ginjal, ataupun saluran kemih. Kondisi tersebut dikenal dengan penyakit asam urat. Kelebihan kadar asam urat tersebut dapat dipicu oleh jenis makanan tertentu. … Read more

5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Lambung Selama Puasa Ramadan

Selain berpuasa untuk melakukan ibadah, menahan makan dan minum ternyata dapat memperbaiki metabolisme tubuh. Seperti yang disebutkan pada sebuah penelitian di jurnal Cell Stem Cell, puasa dapat memperbaiki metabolisme dengan meningkatkan kemampuan regenerasi sel-sel di usus. Untuk itu, keseimbangan asupan nutrisi saat berpuasa baik pada waktu sahur maupun berbuka perlu diperhatikan agar memperoleh manfaat berpuasa dengan maksimal. Jika … Read more

Dapat Pahala dan Kulit Sehat Di Bulan Ramadan

Bagi wanita kulit wajah adalah bagian dari tubuh yang paling diperhatikan dibandingkan bagian tubuh yang lainnya, jadi menjaga kulit wajah bagi wanita itu wajib hukumnya. Agar kulit wajah selalu terlihat segar dan sehat anda harus mengenali jenis kulit anda terlebih dahulu agar perawatannya bisa tepat. Pemilihan produk perawatan wajah pun harus sesuai dengan jenis kulit … Read more

Tips Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Bagi umat muslim, bulan suci Ramadan merupakan bulan yang paling ditunggu-tunggu, karena suasananya yang sangat dirindukan. Mulai dari shalat tarawih hingga buka puasa bersama keluarga dan teman-teman. Walaupun berpuasa, tetapi aktivitas sehari-hari harus tetap berjalan. Mungkin terasa tidak mudah karena harus menahan lapar dan haus. Selain perut yang keroncongan, bau mulut pun menjadi masalah saat … Read more

Jangan Sampai Sakit Saat Mudik, Ikuti Tips Berikut Ini

Momen mudik lebaran memang selalu dinantikan jutaan masyarakat Indonesia. Perjalanan panjang dari kota domisili menuju kampung halaman tidak hanya menyenangkan namun juga melelahkan. Tidak jarang sebagian dari kita malah jatuh sakit saat mudik dan tidak bisa merayakan momen lebaran dengan maksimal. Perjalanan panjang dan dalam kondisi berpuasa bagi sebagian orang memang berat. Anda bisa menerapkan … Read more

Menjaga Kesehatan Anak Selama Berpuasa di Bulan Ramadan

Pertama kali anak pertama saya mencoba puasa sekitar usia 5 tahun dan itu hanya dijalankan setengah hari saja. Ia ikut sahur dan menjalankan puasa, kemudian berbuka puasa di jam 12 siang kemudian lanjut berpuasa lagi sampai maghrib. Alhamdulilah, kini diusianya yang sudah 9 tahun, si kakak sudah mampu dan tidak perlu dibujuk rayu agar mau … Read more

Saat Hamil Bisa Puasa Gak Ya?

Alhamdulilah… umat muslim di seluruh dunia kembali menunaikan ibadah di bulan suci Ramadhan. Semua orang pasti sudah sangat rindu akan suasana-suasananya dan saya pun salah satunya. Tapi bagi wanita ada beberapa kondisi yang membuat mereka tidak bisa menjalankan puasa, misalnya sedang datang bulan, hamil dan sedang menyusui. Saat hamil dan menyusui, wanita tidak diwajibkan untuk … Read more

Cara Mengatasi Anak Demam Secara Alami

Para orang tua pasti senang melihat sang anak tumbuh aktif dan bernergi setiap saat. Tetapi, apakah pernah melihat sang anak sedang asyik bermain tiba-tiba suhu badannya meningkat drastis alias demam? Menurut Dr. Marissa Tania S. Pudjiadi, Sp.A mengatakan bahwa sebab demam itu terjadi karena 3 hal, yaitu demam biasa, demam karena influenza, dan juga demam … Read more

Mengatasi Batuk Saat Hamil

Pada saat musim hujan, berbagai penyakit mulai berdatangan dan salah satunya adalah batuk. Batuk bisa terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil. Saat hamil, kondisi tubuh melemah sehingga rentan terhadap bakteri dan virus. Ibu hamil harus memperhatikan apa saja yang masuk kedalam tubuh, termasuk obat-obatan. Selain itu tidak boleh sembarang minum obat, karena akan berdampak … Read more