Memilih sunscreen yang aman untuk ibu hamil itu penting banget, lho. Kulit yang tadinya kalem bisa tiba-tiba rewel saat hamilโjadi lebih sensitif, gampang kering, bahkan muncul flek kalau kena matahari terlalu lama.
Padahal, ibu hamil tetap butuh sedikit paparan sinar matahari. Untuk ibu hamil yang tinggal di daerah tropis seperti Indonesia, terutama saat musim kemarau, disarankan rutin kena sinar matahari sekitar 15โ30 menit antara pukul 10 pagi sampai 2 siang, tiga kali seminggu sejak trimester pertama kehamilan.
Tapi, harus tetap hati-hati supaya kulit tidak terbakar atau kepanasan. Apalagi di siang hari, sinarnya lebih kuat dan risikonya lebih tinggi. Karena itu, penting banget pakai sunscreen yang aman untuk ibu hamil.
Di artikel ini, saya sudah kumpulkan 5 merk sunscreen terbaik yang formulanya lembut, tanpa bahan berisiko, dan cocok untuk ibu hamil maupun menyusui. Yuk, kita cari tahu mana yang paling pas jadi teman setia kulit selama masa kehamilan!
Cara memilih sunscreen untuk ibu hamil
Sahabat Hemat, sunscreen yang umumnya dianggap aman untuk ibu hamil biasanya formulanya physical sunscreen atau mineral sunscreen. Produk ini mengandalkan zinc oxide dan titanium dioxide, yang minim risiko iritasi dan tidak mengandung bahan yang dikhawatirkan seperti oxybenzone.
Zinc oxide dan titanium dioxide termasuk mineral filter, sering juga disebut physical sunscreen. Dua bahan ini menjadi rekomendasi nomor satu karena bekerja dengan cara memantulkan sinar matahari, bukan menyerap sinarnya ke dalam kulit. Jadi, risikonya lebih kecil โnyasarโ masuk ke aliran darah.
Banyak penelitian sudah membuktikan bahwa zinc oxide dan titanium dioxide tidak menembus lapisan kulit dalam jumlah signifikan, apalagi sampai masuk ke peredaran darah. Ini yang membuatnya lebih aman untuk ibu hamil dan menyusui.
Kalau kulit bumil gampang merah atau muncul bruntusan, mineral sunscreen biasanya lebih bersahabat karena jarang memicu alergi atau perih. Ibaratnya, kalau chemical sunscreen itu โmenyerap panas dan netralisir dari dalam,โ mineral sunscreen lebih seperti payung pelindung yang memantulkan sinar sebelum sempat bikin masalah di kulit.
Selain itu, sunscreen tanpa alkohol dan pewangi tambahan lebih aman untuk kulit bumil yang gampang kering atau sensitif. Kulit yang sedang rewel biasanya lebih mudah merah jika terkena parfum sintetis.
Sahabat Hemat, dengan memperhatikan poin-poin sederhana ini, kamu bisa lebih tenang melindungi kulit tanpa rasa was-was. Sunscreen yang tepat bukan cuma menjaga kulit tetap sehat, tapi juga bikin hati lebih nyaman karena tahu produk yang dipakai aman untuk si Kecil dalam kandungan.
Sunscreen yang aman untuk ibu hamil
Memilih sunscreen untuk ibu hamil memang harus lebih teliti. Kita perlu memastikan produknya bebas bahan kimia berisiko dan menggunakan 100% mineral sunscreen supaya perlindungan lebih aman. Karena itu, semua produk di daftar ini sudah diseleksi dengan cermat.
Lima produk ini kami pilih dengan cermat berdasarkan beberapa kriteria penting:
- Jenis UV filter yang 100% mineral dan minim risiko penyerapan ke dalam kulit
- Bebas oxybenzone, octinoxate, alkohol, dan parfum yang bisa memicu iritasi
- Perlindungan UVA & UVB yang tinggi dengan SPF minimal 30+ (kecuali Mamaโs Choice untuk pemakaian ringan)
- Tekstur ringan yang nyaman dipakai sehari-hari
- Reputasi brand yang tepercaya dan sudah terdaftar BPOM
Expert Care, Dear Me Beauty, dan Wardah menempati urutan teratas karena kombinasi keamanan, tekstur, dan tingkat perlindungan yang lengkap. Produk lainnya juga layak dipertimbangkan sesuai kebutuhan aktivitas harian.
Yuk, simak tabel perbandingan berikut supaya Sahabat Hemat lebih mudah menemukan sunscreen yang paling pas untuk masa kehamilan dan menyusui!
Nama Produk | Keunggulan Produk | Harga per gram/ml | Kandungan Utama |
---|---|---|---|
Expert Care Physical Sunscreen SPF 50+ PA+++ | 100% physical sunscreen, proteksi lengkap UVA UVB, Multiple Ceramides & Colloidal Oatmeal, aman bayi & ibu hamil | Rp2.598 | Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Colloidal Oatmeal, Niacinamide, Hyaluronic Acid |
Dear Me Beauty Skin Barrier Physical Sunscreen SPF 50+ PA++++ | Tekstur gel ringan, zero white cast, proteksi blue light, halal & BPOM | Rp2.404 | Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Ceramide, Panthenol, Aloe Vera |
Wardah UV Shield Physical Sunscreen Serum SPF 50+ PA++++ | Next generation Zinc Oxide, tanpa white cast, mengandung Matcha & Oatmeal | Rp2.417 | Zinc Oxide, Uji Kyoto Matcha, Oatmeal, Heartleaf Extract |
LABORร BiomeProtect Physical Sunscreen SPF 50+ PA++++ | Microbiome Technologyโข, broad spectrum, anti polusi, premium untuk kulit sensitif | Rp5.300 | Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Bifida Ferment Lysate, Bisabolol |
Mama’s Choice Daily Protection Face Moisturizer SPF 20 PA++ | Moisturizer & sunscreen praktis, aman kulit hormonal, bebas pewangi & chemical sunscreen | Rp4.363 | Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Rice Extract, Hyaluronic Acid, Shea Butter |
1. Expert Care Physical Sunscreen SPF 50+ PA+++

Expert Care Physical Sunscreen ini dibuat khusus untuk bayi, anak, hingga dewasa yang kulitnya sensitif. Kandungan Titanium Dioxide, Zinc Oxide, dan Colloidal Oatmeal membantu melindungi kulit dari UVA dan UVB sekaligus menenangkan ruam.
Formulanya hypoallergenic dan dermatologically tested, sehingga aman untuk ibu hamil yang ingin perlindungan maksimal tanpa bahan kimia keras. Sunscreen ini bekerja langsung setelah dioleskan, jadi praktis dipakai sehari-hari.
Produk ini tidak mengandung alkohol dan paraben, sehingga lebih ramah untuk kulit sensitif. Teksturnya lotion lembut yang perlu diratakan perlahan agar white cast-nya memudar.

Rp2,598 per ml (Harga medium)
Expert Care Physical Sunscreen 50g
Rp129,900
Sunscreen ini diproduksi oleh PT. Nose Herbal Indo di Jakarta Utara dan didistribusikan oleh PT. Anak Bahagia Indonesia. Menariknya, produk ini dikembangkan langsung oleh dokter anak dan dokter kulit.
Expert Care sudah memiliki izin edar resmi BPOM NA18230103232, jadi Sahabat Hemat tidak perlu ragu dengan legalitasnya.

Satu tube berisi 50 gram dibanderol sekitar Rp129.900, atau setara Rp2.598 per gram. Jika dibandingkan merek lokal lain, harganya termasuk terjangkau untuk sunscreen mineral dengan bahan lengkap.
Formulanya mengombinasikan Zinc Oxide & Titanium Dioxide yang bekerja memantulkan sinar UV sebelum sempat merusak kulit. Ada juga Multiple Ceramides dan Colloidal Oatmeal yang membantu melembapkan dan meredakan iritasi.
Kandungan Niacinamide di dalamnya membantu mencerahkan kulit yang kusam, sedangkan Hyaluronate memberi hidrasi mendalam. Cocok digunakan mulai bayi 6 bulan hingga dewasa.
Kelebihan (Pros)
- 100% physical sunscreen dengan SPF 50+ PA+++
- Mengandung Multiple Ceramides & Colloidal Oatmeal untuk perkuat skin barrier
- Aman untuk ibu hamil dan menyusui
- Hypoallergenic, non irritant, dermatologically tested
- Tidak mengandung alkohol dan paraben
- Bekerja langsung setelah dioleskan
Kekurangan (Cons)
- Dapat meninggalkan white cast, perlu diratakan dengan gerakan melingkar
- Aroma sedikit khas oatmeal dan lavender, mungkin tidak disukai semua orang
- Ukuran tube relatif kecil jika dipakai sekeluarga setiap hari
2. Dear Me Beauty Skin Barrier SPF 50 PA++++

Dear Me Beauty Skin Barrier Sunscreen ini hadir dengan tekstur gel ringan yang cepat meresap, sehingga nyaman digunakan sehari-hari. Formulanya 100% physical sunscreen dengan Titanium Dioxide dan Zinc Oxide, membantu melindungi kulit dari sinar UVA, UVB, polusi, dan blue light.
Buat Sahabat Hemat yang khawatir soal white cast, sunscreen ini punya invisible matte finish yang tampak natural di kulit. Aman digunakan ibu hamil, menyusui, bahkan bayi di atas 6 bulan.
Produk ini sudah teruji secara in vivo dan in vitro, serta tersertifikasi ISO 24444โstandar internasional pengujian SPF yang diakui FDA Amerika Serikat.

Rp2,404 per ml (Harga medium)
Dear Me Beauty Physical Sunscreen 35 ml
Rp84,150
Sunscreen ini diproduksi oleh PT. Wahana Kosmetika Indonesia di Sidoarjo, Jawa Timur, lalu didistribusikan oleh PT. Garland Cantik Indonesia di Jakarta.
Dear Me Beauty juga sudah mengantongi izin BPOM NA18221701396 dan sertifikat Halal MUI, jadi Sahabat Hemat tak perlu ragu dengan legalitasnya.
Ukuran tube 35 ml dibanderol sekitar Rp84.150, atau setara Rp2.404 per ml. Dari segi harga, termasuk cukup terjangkau dibandingkan sunscreen mineral lain yang bersertifikasi lengkap.

Selain mineral filter, sunscreen ini mengandung Ceramide dan Panthenol untuk menjaga skin barrier, serta Aloe Vera sebagai antibakteri alami. Ada juga teknologi HEV Blue Light Protection yang membantu melindungi kulit dari sinar gadget.
Formulanya fungal-acne safe, non-greasy, dan tidak menimbulkan komedo, sehingga cocok untuk kulit berminyak dan sensitif.
Kelebihan (Pros)
- Tekstur gel ringan dengan invisible matte finish
- Zero white cast, nyaman dipakai sehari-hari
- Mengandung Ceramide, Panthenol, dan Hyaluronic Acid untuk melembapkan
- Aman untuk ibu hamil, menyusui, bayi 6 bulan ke atas
- Tersertifikasi Halal & BPOM
- Melindungi dari blue light dan polusi
Kekurangan (Cons)
- Ukuran kemasan relatif kecil untuk penggunaan rutin keluarga
- Perlu re-apply tiap 2-3 jam, terutama bila berkeringat banyak
- Aroma sedikit khas bahan mineral, meski cepat hilang
3. Wardah UV Shield SPF 50+ PA++++

Wardah UV Shield Physical Sunscreen ini hadir dengan tekstur ringan dan water-based formula yang cepat meresap. Sunscreen ini menggunakan Next Generation Zinc Oxide sehingga tidak meninggalkan white cast sama sekali.
Diperkaya Uji Kyoto Matcha, Oatmeal, dan Heartleaf, produk ini tak hanya melindungi dari UVA & UVB, tapi juga membantu menenangkan kulit kemerahan. Aman untuk kulit sensitif dan ibu hamil.
Formulanya tanpa alkohol dan pewangi, sehingga nyaman digunakan sehari-hari tanpa rasa perih di mata.

Rp2,417 per ml (Harga medium)
WARDAH Physical Sunscreen Serum 30 ml
Rp72,500
Produk ini diproduksi oleh PT. Paragon Technology and Innovation, produsen lokal ternama di Tangerang yang menaungi brand Wardah, Emina, dan Make Over.
Wardah UV Shield sudah memiliki izin edar resmi BPOM NA18241701043, jadi Sahabat Hemat bisa lebih tenang memakainya setiap hari.
Satu tube 30 ml dijual sekitar Rp72.500, atau sekitar Rp2.417 per ml. Dari segi harga, termasuk terjangkau untuk sunscreen mineral tanpa white cast dengan sertifikasi lengkap.

Sunscreen ini mengombinasikan Zinc Oxide dan ekstrak alami yang membantu menenangkan kulit. Kandungan Bisabolol, Oatmeal, dan Matcha membantu meredakan iritasi ringan akibat paparan sinar matahari.
Formulanya hypoallergenic, non-komedogenik, dan non-aknegenik, sehingga cocok untuk semua jenis kulit, bahkan yang mudah berjerawat.
Kelebihan (Pros)
- Tekstur ringan water-based tanpa white cast
- Mengandung Uji Kyoto Matcha, Oatmeal, Heartleaf yang menutrisi kulit
- Aman untuk ibu hamil dan menyusui
- Hypoallergenic, non-komedogenik, non-aknegenik
- Tanpa alkohol dan pewangi
- Mudah meresap dan nyaman dipakai seharian
Kekurangan (Cons)
- Ukuran tube hanya 30 ml, cepat habis untuk pemakaian rutin
- Perlu re-apply jika banyak berkeringat
- Aroma sedikit herbal dari bahan alami, meski cepat hilang
4. LABORร BiomeProtect SPF 50+ PA++++

LABORร BiomeProtect Physical Sunscreen ini dirancang khusus untuk kulit sensitif di negara tropis. Mengandalkan 100% mineral filter Zinc Oxide dan Titanium Dioxide, produk ini lebih minim risiko alergi dibanding chemical sunscreen.
Formulanya dilengkapi Microbiome Technologyโข yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di kulit, sehingga skin barrier tetap sehat dan kuat. Teksturnya cepat meresap dengan hasil matte finish yang nyaman seharian.
Sunscreen ini tanpa alkohol dan pewangi, sehingga aman untuk ibu hamil, menyusui, bahkan yang kulitnya sangat reaktif.

Rp5,300 per ml (Harga premium)
LABORร Physical Sunscreen 30 ml
Rp159,000
Produk ini dibuat oleh PT. Paragon Technology and Innovation, produsen ternama yang juga menaungi Wardah dan Make Over.
LABORร BiomeProtect sudah memiliki izin edar resmi BPOM NA18211700506, jadi Sahabat Hemat tidak perlu khawatir soal keamanannya.
Satu tube 30 ml dibanderol sekitar Rp159.000, atau sekitar Rp5.300 per ml. Harganya memang lebih premium, sebanding dengan formula khusus kulit sensitif dan teknologi Microbiome.

Sunscreen ini menggabungkan Broad Spectrum Protection untuk menangkal UVA, UVB, blue light, dan polusi hingga 98%. Kandungan Bisabolol dan Bifida Ferment Lysate membantu menenangkan kemerahan dan memperkuat lapisan pelindung kulit.
Formulanya non-komedogenik dan non-aknegenik, cocok dipakai sehari-hari, bahkan saat umroh atau haji karena bebas alkohol dan pewangi.
Kelebihan (Pros)
- 100% mineral filter dengan Broad Spectrum Protection
- Mengandung Microbiome Technologyโข yang menjaga kesehatan skin barrier
- Aman untuk ibu hamil dan menyusui
- Cepat meresap, matte finish, minimum white cast
- Non-komedogenik, non-aknegenik
- 0% alkohol dan pewangi
Kekurangan (Cons)
- Harga relatif premium dibandingkan sunscreen mineral lain
- Ukuran tube kecil (30 ml), cepat habis bila dipakai rutin sekeluarga
- Perlu diratakan dengan baik untuk mengurangi white cast
5. Mama’s Choice Sunscreen SPF 20 PA++

Mamaโs Choice Sunscreen ini diformulasikan khusus untuk ibu hamil dan menyusui yang kulitnya mudah kering dan kusam. Selain melindungi dari sinar UV, produk ini juga berfungsi sebagai moisturizer harian.
Diperkaya Rice Extract, Hyaluronic Acid, dan Shea Butter, sunscreen ini membantu melembapkan sekaligus mencerahkan kulit. Formulanya hypoallergenic dan bebas bahan kimia keras, jadi aman digunakan setiap hari.
Dengan SPF 20 PA++, perlindungannya cocok untuk aktivitas ringan di rumah atau bepergian sebentar.

Rp4,363 per ml (Harga premium)
Mama’s Choice Daily Protection Face Moisturizer 30 ml
Rp130,900
Sunscreen ini diproduksi oleh PT LF Beauty Manufacturing Indonesia dan didistribusikan oleh PT Mamas Distribusi Indo.
Mamaโs Choice sudah mengantongi izin edar resmi BPOM NA18190125338 serta sertifikat Halal MUI, sehingga Sahabat Hemat tak perlu ragu akan keamanannya.
Satu tube 30 ml dijual sekitar Rp130.900, atau sekitar Rp4.363 per ml. Dari segi harga, tergolong menengah, sebanding dengan klaim dual fungsi sebagai sunscreen dan pelembap.

Produk ini menggunakan mineral sunscreen (Zinc Oxide & Titanium Dioxide) yang lebih minim risiko iritasi pada kulit sensitif. Ada tambahan Orange Essential Oil yang memberi aroma alami menyegarkan tanpa pewangi sintetis.
Formulanya bebas paraben, bebas chemical sunscreen, dan dirancang untuk kulit dengan perubahan hormon saat hamil.
Kelebihan (Pros)
- Moisturizer sekaligus sunscreen yang praktis
- Mengandung Rice Extract, Hyaluronic Acid, dan Shea Butter
- Aman untuk ibu hamil, menyusui, dan kulit sensitif
- Bebas chemical sunscreen, paraben, dan pewangi sintetis
- Hypoallergenic & dermatologically tested
- Sertifikasi Halal MUI
Kekurangan (Cons)
- SPF hanya 20, perlindungan lebih rendah dibanding produk lain di daftar ini
- Ukuran tube kecil, cepat habis jika dipakai tiap hari
- Perlu re-apply lebih sering saat aktivitas outdoor lama
Kesimpulan
Memilih sunscreen yang aman untuk ibu hamil memang perlu perhatian ekstra. Selain perlindungan maksimal, kita juga harus memastikan produknya bebas bahan kimia berisiko dan cocok untuk kulit sensitif. Inilah sebabnya kriteria jenis UV filter, kadar SPF, dan reputasi merek jadi pertimbangan utama.
Beberapa merk unggulan seperti Expert Care, Dear Me Beauty, dan Wardah layak dipertimbangkan karena memakai 100% mineral sunscreen dan formulanya ringan tanpa parfum atau alkohol. Produk ini dirancang khusus supaya bumil dan busui lebih nyaman memakainya setiap hari.
Labore juga cocok untuk kulit sensitif tropis dengan perlindungan anti polusi. Sementara Mamaโs Choice jadi pilihan praktis untuk pemakaian di rumah karena fungsinya sebagai sunscreen dan pelembap sekaligus.
Setiap produk punya kelebihan masing-masing, jadi Sahabat Hemat bisa menyesuaikan dengan kebutuhan, jenis kulit, dan aktivitas harian. Yang penting, pilih sunscreen yang paling bikin nyaman dan aman untuk diri sendiri dan si Kecil.
Semoga artikel ini membantu Sahabat Hemat lebih bijak memilih sunscreen terbaik. Selamat merawat kulit sehat dan tetap percaya diri selama masa kehamilan!
Leave a Reply