Sahabat Hemat, lagi cari merk vitamin C untuk mempercepat haid? Pernah nggak sih kamu merasa cemas karena haid belum juga datang, padahal biasanya teratur? Kondisi seperti ini memang bikin resah, apalagi kalau ada rencana penting atau sedang menunggu siklus selesai.
Nah, salah satu cara alami yang sering dibicarakan adalah konsumsi vitamin C dosis tinggi. Beberapa orang percaya bahwa vitamin ini bisa membantu mempercepat datangnya haid — meskipun belum jadi pengobatan resmi.
Salah satu studi pada hewan menunjukkan bahwa vitamin C dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan progesteron dalam jaringan otot rahim, yang bisa memengaruhi siklus menstruasi secara lokal (bukan lewat darah) lihat studi di sini. Sementara itu, menurut penjelasan dari dr. Nadia Nurotul Fuadah di Alodokter, vitamin C memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu menyeimbangkan hormon, sehingga secara tidak langsung bisa mendukung kelancaran haid.
Untuk membantu Sahabat Hemat memilih dengan lebih cermat, kami sudah merangkum 7 merk vitamin C untuk mempercepat haid yang paling layak dipertimbangkan. Ada yang ramah lambung, ada juga yang ekonomis tapi tetap berkualitas.
Disclaimer: Informasi ini bukan pengganti konsultasi medis. Vitamin C bukan pengobatan utama untuk gangguan haid. Jika menstruasi Anda tidak teratur atau tertunda lama, sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu, apalagi jika sedang dalam program kehamilan atau memiliki riwayat kesehatan tertentu.
Cara memilih vitamin C untuk mempercepat haid
Memilih merk vitamin C untuk mempercepat haid nggak boleh asal-asalan, Sahabat Hemat. Meskipun vitamin ini dijual bebas, tetap ada beberapa hal penting yang perlu kamu perhatikan sebelum konsumsi, apalagi dalam dosis tinggi. Yuk, simak tipsnya berikut ini:
1. Perhatikan dosis Vitamin C-nya
Voucher Watsons Diskon 30K!
Nikmati diskon Rp30.000 hanya dengan minimum pembelian Rp180.000!
Berlaku sampai 30 Jun
Untuk tujuan membantu mempercepat haid, biasanya digunakan vitamin C dengan dosis tinggi, yaitu sekitar 500–1000 mg per hari. Tapi hati-hati ya, Sahabat Hemat — batas maksimal aman konsumsi vitamin C untuk orang dewasa adalah 2000 mg per hari. Mengonsumsi terlalu banyak malah bisa bikin perut mulas, diare, atau bahkan gangguan ginjal kalau dilakukan terus-menerus.
2. Pilih bentuk Vitamin C yang aman untuk lambung
Kalau kamu punya lambung sensitif atau sering maag, sebaiknya pilih vitamin C dalam bentuk non-acidic, seperti calcium ascorbate atau sodium ascorbate. Jenis ini lebih ramah di perut dibanding ascorbic acid biasa yang cenderung asam.
3. Cek kandungan tambahan yang mendukung
Beberapa merk vitamin C juga menambahkan rosehip, acerola, atau bioflavonoid yang bisa membantu penyerapan vitamin C lebih optimal. Kandungan tambahan seperti ini bisa jadi nilai plus, apalagi kalau kamu ingin manfaat antioksidan ekstra.
4. Pastikan terdaftar di BPOM
Agar lebih aman dan terjamin kualitasnya, pastikan produk pilihanmu sudah terdaftar di BPOM. Hindari membeli suplemen tanpa izin edar resmi, terutama dari toko online yang tidak terpercaya.
5. Sesuaikan dengan budget dan kebutuhan
Harga vitamin C untuk mempercepat haid bervariasi, mulai dari yang ekonomis hingga premium. Pilih yang paling sesuai dengan kondisi tubuh dan budget kamu. Yang penting, produknya jelas kandungannya dan aman digunakan.
Merk vitamin C untuk mempercepat haid
Untuk membantu Sahabat Hemat memilih suplemen vitamin C yang paling sesuai, berikut ini kami sajikan tabel perbandingan 7 merk vitamin C dosis tinggi yang umum digunakan untuk menjaga daya tahan tubuh dan dipercaya sebagian orang dapat membantu mempercepat haid.
Perlu diketahui, beberapa produk dilengkapi kandungan tambahan seperti bioflavonoid, rosehip, atau acerola, yang berfungsi meningkatkan penyerapan vitamin C dan memberi efek antioksidan tambahan. Tabel berikut membandingkan keunggulan utama, harga per tablet, dan kandungan tambahannya agar kamu bisa menentukan pilihan terbaik sesuai kebutuhan.
| Nama Produk | Keunggulan Produk | Harga per Tablet | Kandungan Tambahan |
|---|---|---|---|
| Blackmores Bio C 1000mg | Kombinasi 3 bentuk vitamin C + lengkap bioflavonoid + lebih ramah lambung | Rp4.381 | Citrus bioflavonoid, rosehip, acerola, rutin, hesperidin |
| Mega We Care NAT C 1000 | pH netral, aman di lambung + mengandung ekstrak herbal alami | Rp3.747 | Bioflavonoid, rosehip, acerola, rutin, hesperidin |
| Treelains Vitamin C Time Release | Teknologi pelepasan bertahap (time release), cocok untuk jangka panjang | Rp7.067 | Rosehip |
| Nutrimax C Max 1000 | Bentuk calcium ascorbate non-asam + diproduksi lokal oleh Kimia Farma | Rp3.733 | – |
| Nuvita Nutri C 1000mg | Cocok untuk lansia dan pemulihan, harga terjangkau | Rp3.683 | – |
| NOW C-1000 with Rosehip | Harga hemat per tablet + sertifikasi halal internasional (ISWA) + gluten-free | Rp2.399 | Rosehip |
| Hevit-C Vitamin C 1000mg | Paling ekonomis untuk konsumsi jangka panjang, produksi Kalbe | Rp899 | – |
1. Blackmores Bio C 1000mg
Blackmores Bio C 1000mg adalah suplemen vitamin C dosis tinggi yang dirancang untuk bantu menjaga daya tahan tubuh dan mempercepat pemulihan. Kandungannya mendukung fungsi sistem imun dan cocok diminum satu tablet per hari.
Produk ini diproduksi oleh Lipa Pharmaceuticals Ltd, Australia, lalu dikemas oleh BLACKMORES LTD dan diimpor oleh PT Kalbe Blackmores Nutrition, Jakarta. Sudah terdaftar di BPOM RI POM SI 164507151, jadi aman dikonsumsi.
Rp4,381 per tablet (Harga premium)
Blackmores Bio C 1000mg Isi 90 Tablet
Rp394,250
Dalam satu botol berisi 90 tablet, produk ini dijual seharga Rp394.250 atau sekitar Rp4.381 per tablet. Cocok untuk konsumsi harian jangka panjang.
Setiap tablet mengandung total vitamin C 1000 mg dalam tiga bentuk berbeda: asam askorbat, natrium askorbat, dan kalsium askorbat dihidrat. Kombinasi ini membuatnya lebih stabil dan ramah di lambung.
Selain vitamin C, produk ini juga dilengkapi ekstrak rosehips, acerola, dan citrus bioflavonoid seperti hesperidin dan rutin—komponen alami yang bantu penyerapan vitamin C lebih baik.
Kandungan utama
- Vitamin C total: 1000 mg
- Citrus bioflavonoids: 25 mg
- Rutin, Hesperidin: masing-masing 50 mg
- Ekstrak rosehips: setara 250 mg buah kering
- Ekstrak acerola: setara 50 mg buah kering
Kelebihan (Pros)
- Dosis vitamin C sangat tinggi (1110% AKG)
- Mengandung bioflavonoid kompleks untuk penyerapan optimal
- Lebih ramah di lambung karena bentuk kombinasi non-asam
- Botol kaca ramah lingkungan
Kekurangan (Cons)
- Harga cukup tinggi dibandingkan merek lain
- Tidak dianjurkan untuk anak <4 tahun, ibu hamil/menyusui
- Mengandung rutin, tidak cocok untuk yang alergi terhadapnya
- Bisa berinteraksi dengan antibiotik quinolone
Catatan: Produk ini bukan obat pelancar haid, namun tingginya kandungan vitamin C dapat membantu kerja hormon tubuh menjadi lebih optimal, terutama jika Sahabat Hemat mengalami telat haid akibat kelelahan atau stres.
2. Mega We Care NAT C 1000
Mega We Care NAT C 1000 adalah suplemen vitamin C dengan pH netral yang diklaim lebih aman di lambung. Cocok untuk Sahabat Hemat yang sensitif terhadap asam lambung tapi tetap ingin menjaga daya tahan tubuh.
Diproduksi oleh Mega Lifesciences Thailand dan diimpor ke Indonesia oleh PT Mega Lifesciences, Jakarta. Produk ini telah memiliki izin BPOM RI SI 104501611, sehingga aman dikonsumsi secara rutin.
Rp3,747 per tablet (Harga medium)
Mega We Care NAT C 1000 60 Kapsul
Rp224,800
Satu botol berisi 60 tablet dengan harga sekitar Rp224.800 atau sekitar Rp3.747 per tablet. Cukup dikonsumsi satu tablet per hari setelah makan.
Setiap tablet mengandung total 1000 mg vitamin C, terdiri dari asam askorbat, sodium askorbat, dan kalsium askorbat. Kombinasi ini disebut-sebut empat kali lebih efektif dari vitamin C biasa.
Tak hanya vitamin C, NAT C 1000 juga mengandung bioflavonoid, rutin, hesperidin, serta ekstrak rosehip dan acerola yang bersifat antioksidan dan bantu serap vitamin C lebih baik.
Kandungan utama
- Vitamin C total: 1000 mg
- Citrus bioflavonoid: 50 mg
- Rutin & Hesperidin: masing-masing 50 mg
- Rosehip extract 62.5 mg (setara 250 mg buah kering)
- Acerola extract 12.5 mg (setara 50 mg buah kering)
Kelebihan (Pros)
- Aman untuk lambung karena pH netral
- Mengandung bahan alami seperti rosehip dan acerola
- Bioflavonoid lengkap untuk bantu penyerapan
- Efek antioksidan tinggi, baik untuk daya tahan dan kulit
Kekurangan (Cons)
- Tidak cocok untuk anak-anak di bawah usia tertentu
- Harga bisa terasa lebih mahal dibanding suplemen vitamin C biasa
Catatan: Meski bukan obat pelancar haid, dosis tinggi vitamin C seperti pada NAT C 1000 bisa membantu kerja hormon lebih seimbang jika haid tertunda karena kelelahan atau stres. Tetap konsumsi sesuai aturan ya, Sahabat Hemat.
3. Treelains Vitamin C 1000mg Time Release
Treelains Vitamin C 1000mg Time Release adalah suplemen harian yang dirancang dengan teknologi pelepasan bertahap. Cocok untuk Sahabat Hemat yang ingin menjaga daya tahan tubuh secara stabil sepanjang hari.
Produk ini diproduksi oleh Boscogen Inc., USA dan diimpor oleh PT Tri Megah Makmur, Jakarta. Sudah terdaftar resmi di BPOM RI POM SI 104501801, menjamin keamanannya.
Rp7,067 per tablet (Harga premium)
Treelains Vitamin C 1000mg Time Release
Rp212,000
Satu botol berisi 30 tablet, dijual dengan harga sekitar Rp212.000, atau setara Rp7.067 per tablet. Anjuran pakainya cukup 1 tablet per hari setelah makan.
Setiap tablet mengandung 1000 mg vitamin C dan dilengkapi ekstrak rosehip 34,24 mg. Keduanya berfungsi mendukung imunitas dan menangkal radikal bebas.
Teknologi time release membuat vitamin C dilepaskan secara bertahap, sehingga efeknya lebih tahan lama dan mengurangi risiko iritasi lambung.
Kandungan utama
- Vitamin C: 1000 mg
- Rosehip extract: 34,24 mg
Kelebihan (Pros)
- Teknologi time release, cocok untuk penggunaan harian
- Dosis vitamin C tinggi, bantu jaga kekebalan tubuh
- Mengandung ekstrak rosehip sebagai antioksidan alami
- Diproduksi di USA dengan standar tinggi
Kekurangan (Cons)
- Harga per tablet cukup tinggi
- Tidak ada informasi tambahan seperti bioflavonoid atau hesperidin
Catatan: Kandungan vitamin C yang tinggi bisa membantu menstimulasi hormon reproduksi secara tidak langsung, terutama saat Sahabat Hemat mengalami haid terlambat karena kelelahan atau stres. Namun, produk ini bukan pelancar haid secara langsung.
4. Nutrimax C Max 1000
Nutrimax C Max 1000 adalah suplemen vitamin C yang menggunakan calcium ascorbate, bentuk non-asam yang lebih ramah di lambung. Cocok untuk Sahabat Hemat yang ingin menambah daya tahan tubuh tanpa khawatir perut perih.
Produk ini diproduksi oleh PT Kimia Farma Tbk., Jawa Barat dan dikemas khusus oleh PT Suryaprana Nutrisindo, Jakarta. Sudah terdaftar di BPOM RI POM SD202554211, jadi aman untuk dikonsumsi.
Rp3,733 per tablet (Harga medium)
Nutrimax C Max 1000
Rp112,000
Satu botol berisi 30 tablet dengan harga sekitar Rp112.000, atau Rp3.733 per tablet. Dosis konsumsi cukup 1 tablet per hari setelah makan pagi atau siang.
Setiap tablet mengandung 1000 mg calcium ascorbate, yaitu vitamin C yang sudah dinetralkan dengan kalsium. Bentuk ini lebih lembut di lambung dan cocok untuk dikonsumsi jangka panjang.
Tidak ada tambahan ekstrak atau bioflavonoid, sehingga produk ini lebih sederhana dan cocok untuk Sahabat Hemat yang hanya ingin fokus pada fungsi utama vitamin C.
Kandungan utama
- Calcium Ascorbate: 1000 mg (setara 910% AKG)
Kelebihan (Pros)
- Non-acidic (tidak asam), lebih nyaman di lambung
- Dosis tinggi vitamin C bantu tingkatkan imunitas
- Harga lebih terjangkau dibanding produk sejenis
- Diproduksi oleh perusahaan farmasi lokal terpercaya
Kekurangan (Cons)
- Tidak mengandung bioflavonoid atau ekstrak tambahan
- Hanya mengandung satu jenis vitamin C, tanpa kombinasi
Catatan: Produk ini hanya mengandung vitamin C dalam bentuk tunggal tanpa bahan tambahan pelengkap. Meski demikian, dosis tinggi calcium ascorbate tetap bisa membantu sistem imun dan mendukung regulasi hormon secara alami jika haid tertunda.
5. Nuvita Nutri C 1000 Mg
Nuvita Nutri C 1000 mg adalah suplemen vitamin C non-asam yang cocok untuk Sahabat Hemat yang punya lambung sensitif. Diformulasikan untuk bantu daya tahan tubuh, pembentukan kolagen, dan pemulihan setelah sakit.
Diproduksi oleh PT Nutri Vita Pharma, Bogor, produk ini sudah terdaftar resmi di BPOM RI SD211552811, sehingga aman digunakan untuk konsumsi harian.
Rp3,683 per tablet (Harga medium)
Nuvita Nutri C 1000 Mg – 30 Kaplet
Rp110,500
Dalam satu botol berisi 30 kaplet salut selaput, produk ini dibanderol sekitar Rp110.500 atau Rp3.683 per kaplet. Aturan pakainya cukup 1 kali sehari setelah makan.
Setiap tablet mengandung 1000 mg calcium ascorbate, yaitu bentuk vitamin C yang lebih bersahabat di lambung karena tidak bersifat asam. Cocok juga untuk orang tua atau dalam masa penyembuhan.
Meski tanpa tambahan ekstrak lain, kandungan tunggalnya menjadikan produk ini fokus dan efisien untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian.
Kandungan utama
- Calcium Ascorbate: 1000 mg
Kelebihan (Pros)
- Non-asam, lebih aman untuk lambung
- Dosis tinggi, bantu tingkatkan daya tahan dan pembentukan kolagen
- Cocok untuk masa pemulihan atau lansia
- Harga ekonomis, cocok untuk penggunaan rutin
Kekurangan (Cons)
- Tanpa tambahan bioflavonoid atau bahan pelengkap lain
- Tidak ada varian rasa atau kemasan mini
Catatan: Meski bukan produk khusus untuk pelancar haid, vitamin C dosis tinggi dalam bentuk non-asam ini tetap dapat mendukung regulasi hormon tubuh saat Sahabat Hemat mengalami haid terlambat akibat faktor kelelahan atau penurunan imunitas.
6. NOW Supplements Vitamin C-1000
NOW Vitamin C-1000 adalah suplemen vitamin C berstandar Amerika yang dilengkapi rosehip, antioksidan alami penunjang daya tahan tubuh. Produk ini juga bantu pembentukan kolagen untuk kulit, tulang, dan sendi.
Diproduksi oleh NOW Foods, USA dan diimpor oleh PT Sehat Secara Alami, Jakarta. Telah mendapat izin edar resmi BPOM RI SI214583351 dan bersertifikat halal ISWA.
Rp2,399 per tablet (Harga medium)
NOW Vitamin C-1000 100 Tablets
Rp239,900
Satu botol berisi 100 tablet, dijual sekitar Rp239.900 atau hanya Rp2.399 per tablet. Bisa dikonsumsi 1–2 tablet per hari setelah makan, sesuai kebutuhan atau anjuran dokter.
Setiap tablet mengandung 1000 mg vitamin C (asam askorbat) dan 25 mg rosehip. Formulanya dirancang untuk pelepasan berkala sehingga lebih stabil dalam tubuh.
Selain bebas gluten, produk ini juga tidak mengandung susu, telur, kedelai, atau kacang, cocok untuk Sahabat Hemat yang punya alergi makanan tertentu.
Kandungan utama
- Vitamin C (Ascorbic Acid): 1000 mg
- Rosehip extract: 25 mg
Kelebihan (Pros)
- Harga sangat ekonomis, isi banyak
- Bersertifikat halal ISWA, aman untuk Muslim
- Formula time release, efek lebih tahan lama
- Bebas alergen seperti gluten, susu, dan kacang
Kekurangan (Cons)
- Hanya mengandung 1 bentuk vitamin C (asam askorbat)
- Takaran rosehip relatif kecil
- Informasi bioflavonoid tambahan tidak tersedia
Catatan: Kandungan asam askorbat murni dalam dosis tinggi dapat membantu mendukung proses hormonal saat tubuh mengalami stres atau kelelahan, dua faktor umum penyebab haid terlambat. Namun, tetap konsumsi sesuai aturan, ya Sahabat Hemat.
7. Hevit-C Vitamin C 1000 Mg
Hevit-C 1000 mg adalah suplemen vitamin C lokal dari Kalbe yang cocok untuk Sahabat Hemat yang ingin memenuhi kebutuhan harian vitamin C secara praktis dan ekonomis. Cukup diminum 1 kali sehari setelah makan.
Diproduksi oleh Hexpharm Jaya – A Kalbe Company, di Bekasi, Indonesia. Sudah mengantongi izin BPOM RI SD201539091, menjamin keamanan produk ini untuk konsumsi harian.
Rp899 per tablet (Harga ekonomis)
Hevit-C Vitamin C 1000 Mg
Rp89,910
Dikemas dalam box isi 100 kaplet (10 strip x 10), harga per box sekitar Rp89.910 atau hanya Rp899 per kaplet, menjadikannya salah satu yang paling terjangkau di pasaran.
Setiap kaplet mengandung 1000 mg vitamin C murni, cukup untuk memenuhi 1110% dari kebutuhan harian (AKG). Bentuk vitamin C tidak disebutkan, namun sesuai untuk menunjang kekebalan tubuh dan kondisi sariawan ringan.
Meski tidak mengandung tambahan bioflavonoid atau herbal alami, produk ini cukup untuk Sahabat Hemat yang ingin solusi vitamin C sederhana namun efektif.
Kandungan utama
- Vitamin C: 1000 mg
Kelebihan (Pros)
- Harga paling terjangkau, cocok untuk pemakaian jangka panjang
- Dosis tinggi vitamin C bantu jaga imunitas & penuhi AKG
- Mudah ditemukan di apotek dan toko obat
- Diproduksi oleh perusahaan besar dan terpercaya
Kekurangan (Cons)
- Tidak mengandung bioflavonoid atau pelengkap herbal
- Informasi bentuk vitamin C (asam askorbat atau turunan) tidak disebutkan
Catatan: Kandungan vitamin C dosis tinggi dapat membantu mendukung proses alami tubuh dalam meregulasi hormon, yang mungkin berpengaruh pada siklus haid. Namun, produk ini bukan pelancar haid langsung, ya Sahabat Hemat.
Kesimpulan
Memilih vitamin C yang tepat bukan hanya soal harga, tapi juga soal kebutuhan tubuh dan preferensi pribadi, terutama saat kamu ingin mendukung siklus haid agar kembali lancar secara alami.
Kalau kamu mencari vitamin C dengan kandungan tambahan lengkap seperti bioflavonoid dan herbal alami, Blackmores Bio C 1000mg dan Mega We Care NAT C 1000 bisa jadi pilihan terbaik. Sementara untuk Sahabat Hemat yang butuh vitamin C non-asam dan nyaman di lambung, Treelains Time Release, Nutrimax C Max, atau Nuvita Nutri C layak dipertimbangkan. Jika kamu ingin opsi yang halal, isi banyak, dan ekonomis, NOW C-1000 with Rosehip dan Hevit-C 1000mg bisa jadi solusi hemat tapi tetap efektif.
Apa pun pilihanmu, pastikan konsumsi sesuai aturan dan dengarkan sinyal tubuhmu. Karena pada akhirnya, gaya hidup sehat dan pola makan seimbang tetap menjadi kunci utama menjaga kesehatan reproduksi. Semoga kamu menemukan suplemen vitamin C yang paling cocok, ya, Sahabat Hemat!
Baca juga 7 Merk Penambah Darah yang Bagus – Artikel Tips Belanja Hemat
Leave a Reply