10 Merk Roti Gandum yang Cocok untuk Diet dan Vegan

โ€”

ditulis oleh

Roti gandum kini hadir dalam berbagai versi sehat: tanpa pengawet, rendah kalori, hingga vegan-friendly. Dalam artikel ini, Sahabat Hemat bisa menemukan 10 merk roti gandum lokal terbaik yang cocok untuk diet, sarapan sehat, maupun pola makan plant-based.

Sahabat Hemat, pernah nggak sih bingung memilih merk roti gandum yang enak tapi tetap sehat? Sekarang ini, bukan cuma di rak supermarketโ€”banyak juga roti gandum rumahan yang dijual online dengan label tinggi serat, vegan, bahkan bebas gula.

Sebagai ibu rumah tangga, kadang kita cuma ingin roti yang simpel: enak buat sarapan, aman buat keluarga, dan bisa dipesan tanpa harus repot ke luar rumah. Apalagi kalau bisa langsung checkout dari Shopee, tinggal tunggu diantar deh!

Nah, supaya nggak bingung lagi, di artikel ini aku sudah rangkum 10 merk roti gandum terbaik yang bisa kamu beli secara online. Ada yang cocok buat diet, ada juga yang ramah di kantongโ€”semuanya sudah aku cek dari segi bahan, rasa, dan manfaatnya!

Catatan: Tidak semua produk dalam daftar ini sepenuhnya vegan. Namun sebagian besar menggunakan bahan nabati (tanpa telur, susu, atau mentega) dan cocok untuk kamu yang menjalani pola makan plant-based atau fleksibel.

Cara memilih roti gandum yang tepat

Sebelum asal pilih roti gandum, yuk, kita kenali dulu beberapa hal penting supaya nggak salah beli. Soalnya, nggak semua roti yang dilabeli “gandum” itu benar-benar sehat, lho!

1. Perhatikan jenis tepungnya
Usahakan pilih roti yang memakai tepung gandum utuh atau whole wheat flour. Kalau di daftar bahannya cuma tertulis โ€œtepung teriguโ€ atau โ€œtepung gandumโ€ tanpa kata โ€œutuhโ€, bisa jadi kandungan seratnya rendah.

2. Cek label gizinya
Kalau memungkinkan, lihat kandungan serat dan gula per saji. Roti gandum yang bagus biasanya mengandung minimal 2 gram serat per potong, dan gula tambahan sebaiknya seminim mungkinโ€”bahkan lebih bagus lagi kalau tanpa gula sama sekali.

3. Pilih yang sesuai kebutuhan keluarga
Kalau di rumah ada yang alergi telur atau susu, pilih roti gandum yang vegan-friendly. Buat yang sedang diet atau menjaga gula darah, pilih yang low GI atau roti dengan klaim โ€œbebas gula tambahanโ€.

4. Pertimbangkan praktisnya juga
Ada roti gandum yang teksturnya lembut dan cocok untuk anak-anak, ada juga yang padat dan bikin kenyang lebih lama. Kalau kamu sering buru-buru pagi-pagi, pilih yang mudah dipanggang atau tinggal oles selai saja, langsung siap saji!

Daftar merk roti gandum

Supaya Sahabat Hemat makin mudah memilih, berikut ini kami rangkum tabel perbandingan 10 roti gandum yang akan dibahas.

Mulai dari keunggulan utama, harga per loaf, hingga jenis rotinyaโ€”semuanya disusun agar kamu bisa cepat menemukan roti yang paling sesuai dengan kebutuhan. Ada yang 100% gandum utuh, ada juga yang multigrain dengan topping, hingga yang khusus untuk diet rendah kalori.

Silakan cek tabel berikut sebelum memutuskan roti favoritmu!

Nama ProdukKeunggulan ProdukHargaJenis Roti
Mighty Bread Powerseed100% gandum utuh, vegan, tinggi protein & serat, fermentasi 16 jamRp55.000Multigrain, 100% whole wheat
Organium Wheat Bread Almond MilkTanpa gula, BPOM & halal, pakai susu almond, tinggi nutrisiRp35.625Whole wheat, dairy-free
Firstwish Vegan Hi-Fiber BreadTanpa telur/susu, tinggi serat, cocok untuk diet & diabetesRp55.000Whole wheat, high-fiber
Nude Bake Vegan Roti SobekVegan, tanpa pengawet, rendah kalori, izin PIRTRp55.100Whole wheat sobek, original
Barby’s Multiseed Low GI LoafTanpa gula/telur/susu/minyak, fresh daily, tinggi seratRp42.000Multiseed, low GI
Grandpa’s Roti Tawar GandumTanpa telur/susu/pengawet, kalori rendah, BPOMRp33.500Roti tawar polos
De Bakker GoldkornLow GI, tanpa pemanis, vegan, halal & PIRTRp37.000Roti gandum crusty
Baby Toast Pandan CheeseKalori hanya 81/slice, pakai pandan alami, ada isian/toppingRp43.000Whole wheat isian pandan
Sari Roti Tawar GandumMudah ditemukan, sudah BPOM, protein & serat cukup tinggiRp22.000Roti tawar campuran gandum
Momolin Roti Gandum Ori100% gandum utuh, fresh, harga ekonomis, izin PIRTRp21.500Roti tawar gandum utuh

1. Mighty Bread Roti Gandum Multigrain Healthy

Mighty Bread Roti Gandum Multigrain Healthy

Mighty Bread Roti Gandum Multigrain Healthy adalah pilihan roti gandum utuh yang dibuat khusus untuk kamu yang ingin sarapan sehat dan tetap kenyang lebih lama. Roti ini mengandung 100% gandum utuh dan campuran biji-bijian (power seed) seperti chia, flaxseed, biji bunga matahari, dan pumpkin seedโ€”cocok untuk diet tinggi protein dan serat.

Diproduksi oleh StrongHold Bakery yang berlokasi di Kedoya, Jakarta Barat, produk ini sudah dikenal lewat akun Instagram @strongholdbakery sejak 2022. Meski belum mencantumkan nomor izin edar BPOM atau PIRT, produsen menyatakan bahwa roti ini 100% halal dan higienis.

Roti ini tersedia dalam kemasan 550 gram (isi 10 irisan) dengan harga Rp55.000 per loaf, atau setara dengan Rp10.000 per 100 gram. Setiap irisan mengandung 130 kalori dan 6 gram protein, menjadikannya salah satu yang paling tinggi di antara roti gandum sejenis.

Soal rasa dan tekstur, Mighty Bread mengandalkan proses fermentasi 16 jam yang bikin rotinya lebih lembut, mudah dicerna, dan punya aroma khas. Roti ini juga tanpa bahan pengawet, tanpa susu, telur, atau mentega, sehingga ramah untuk kamu yang vegan. Disarankan untuk dihangatkan sebelum dikonsumsi agar rasanya lebih optimal.

Informasi Nilai Gizi Mighty Bread Roti Gandum Multigrain Healthy
Informasi Nilai Gizi Mighty Bread Roti Gandum Multigrain Healthy

Dari sisi kandungan gizi, tiap takaran saji mengandung 4 gram serat pangan dan 270 mg natrium, cukup rendah gula sehingga cocok untuk Sahabat Hemat yang sedang mengurangi asupan gula harian.

Kelebihan (Pros)

  • 100% gandum utuh dan vegan-friendly
  • Tinggi protein dan serat, cocok untuk diet
  • Proses fermentasi alami 16 jam, tekstur lebih lembut
  • Tanpa bahan pengawet, tanpa produk hewani

Kekurangan (Cons)

  • Daya tahan terbatas, hanya 2โ€“3 hari di suhu ruang
  • Tidak cocok untuk yang alergi gluten

2. Organium Wheat Bread Almond Milk

Organium Wheat Bread Almond Milk

Organium Wheat Bread Almond Milk adalah roti gandum sehat tanpa gula tambahan, cocok untuk Sahabat Hemat yang sedang menjaga pola makan. Roti ini terbuat dari tepung gandum utuh dan susu almond vegan, menghasilkan rasa netral dan tekstur padat yang pas untuk teman sarapan tinggi serat.

Produk ini dibuat oleh Organium, brand gaya hidup sehat yang dikenal menyediakan makanan dan bahan organik, serta memiliki kafe vegan dan spa ibu-anak di Indonesia. Sudah tersertifikasi halal dan terdaftar di BPOM, roti ini aman dikonsumsi oleh semua anggota keluarga.

Roti dikemas dalam ukuran 500 gram dan dijual seharga Rp35.625 per loaf. Dengan 6 irisan per kemasan, setiap irisan seberat 83 gram mengandung 245 kalori, 6 gram protein, dan 3 gram serat, cukup mengenyangkan dan cocok untuk diet rendah gula.

Dari sisi cita rasa, roti ini tidak mengandung gula sama sekali, sehingga cocok untuk topping manis maupun gurih. Teksturnya agak padat, khas roti gandum, dan lebih tahan lama jika disimpan dengan benar.

Informasi Nilai Gizi Organium Wheat Bread Almond Milk
Informasi Nilai Gizi Organium Wheat Bread Almond Milk

Kandungan gizinya cukup seimbang, dengan natrium 200an mg per irisan dan tanpa tambahan kolesterol. Kandungan lemak dan kalorinya juga termasuk ringan untuk ukuran roti gandum berbahan nabati.

Kelebihan (Pros)

  • Tanpa gula, cocok untuk diet rendah gula
  • Sertifikasi BPOM dan Halal
  • Mengandung susu almond, cocok untuk vegan
  • Mendukung pencernaan dan kenyang lebih lama

Kekurangan (Cons)

  • Tidak bebas gluten

3. Firstwish Whole Wheat Hi-Fiber Vegan Bread

Firstwish Whole Wheat Hi-Fiber Vegan Bread

Firstwish Bakery Whole Wheat Hi-Fiber Vegan Bread adalah roti sehat yang dirancang khusus untuk Sahabat Hemat yang sedang menjaga pola makan, termasuk yang sedang diet atau memiliki diabetes. Roti ini dibuat tanpa telur, susu, atau butter, dan menggunakan bahan utama gandum utuh, biji oats utuh, serta biji wijen hitamโ€”membuatnya tinggi serat dan tetap lezat saat dijadikan sandwich, roti bakar, atau teman selai di pagi hari.

Diproduksi oleh Firstwish Bakery yang berlokasi di Kelapa Gading, Jakarta, brand ini dikenal dengan konsep fresh bake setiap hari dan pemakaian pemanis alami Stevia. Meskipun belum mencantumkan nomor izin edar BPOM atau PIRT, produk ini telah tersertifikasi Halal, dan memiliki reputasi baik dengan ribuan penjualan.

Satu loaf berisi 10โ€“12 irisan tebal dengan total berat sekitar 600โ€“700 gram, dan dijual dengan harga Rp55.000 per loaf. Belum tersedia informasi kalori maupun kandungan gizi per sajian, namun dengan komposisi utama gandum dan oats, roti ini diperkirakan cukup mengenyangkan dan cocok untuk gaya hidup sehat.

Kandungan Firstwish Whole Wheat Hi-Fiber Vegan Bread
Kandungan Firstwish Whole Wheat Hi-Fiber Vegan Bread

Tekstur roti ini tergolong lembut dan padat, berbeda dari kebanyakan roti gandum yang seret. Cocok untuk yang ingin menikmati roti sehat tanpa kehilangan kenikmatan rasa. Roti juga diproduksi setiap hari, jadi kamu akan menerima roti yang masih fresh saat sampai.

Kelebihan (Pros)

  • Vegan, tinggi serat, dan cocok untuk penderita diabetes
  • Terbuat dari gandum utuh, oats, dan biji wijen
  • Tanpa telur, susu, butter, dan tanpa pemanis buatan
  • Teksturnya lembut dan irisan lebih tebal dari roti biasa

Kekurangan (Cons)

  • Mengandung gluten, tidak cocok untuk yang sensitif gluten
  • Perlu pre-order 2 hari sebelum pengiriman

4. NUDE BAKE Vegan Roti Sobek Whole Wheat

NUDE BAKE Vegan Roti Sobek Whole Wheat

Nude Bake Vegan Roti Sobek Whole Wheat adalah roti sobek sehat berbahan dasar gandum utuh (whole wheat) tanpa tambahan telur, susu, atau butter. Roti ini cocok untuk Sahabat Hemat yang sedang menjalani pola makan vegan, diet rendah kalori, atau mencari alternatif sarapan bebas pengawet yang tetap enak.

Produk ini dibuat oleh Nude Bake, bagian dari brand Nude Spread yang dikenal menghadirkan pilihan makanan sehat berbasis nabati dan tersebar di beberapa kota besar seperti Surabaya, Malang, Bali, Jakarta, dan Bandung. Sudah memiliki izin PIRT dan bersertifikasi halal, roti ini dibuat segar setiap kali ada pesanan.

Satu loyang berisi 5 roti sobek dengan berat total sekitar 650โ€“700 gram, dijual seharga Rp55.100 per loaf. Tersedia dalam tiga varian: Original (tanpa isian), Dark Chocolate Chip (dairy-free), dan Cranberry Raisin Almond. Khusus varian Original, tiap 60 gram mengandung 141 kalori, menjadikannya salah satu roti sobek paling ringan kalorinya di kategori ini.

Kalori NUDE BAKE Vegan Roti Sobek Whole Wheat
Kalori NUDE BAKE Vegan Roti Sobek Whole Wheat

Tekstur roti ini empuk dan lembut, tidak terlalu manis, sehingga cocok dipadukan dengan topping asin atau manis. Karena tanpa bahan pengawet, roti sebaiknya dikonsumsi dalam waktu 5 hari di suhu ruang, atau disimpan di kulkas untuk memperpanjang daya tahan hingga 9 hari.

Kelebihan (Pros)

  • Vegan dan bebas dairy, cocok untuk diet plant-based
  • Kalori relatif rendah (141 kkal per 60g)
  • Tanpa pengawet dan dibuat fresh sesuai pesanan
  • Sudah bersertifikat Halal dan punya izin PIRT

Kekurangan (Cons)

  • Masa simpan pendek, perlu cepat dikonsumsi
  • Pre-order 1โ€“2 hari, tidak selalu tersedia instan

5. Barbys Bakery Multiseed Low Gi Loaf

Barbys Bakery Multiseed Low Gi Loaf

Barby’s Bakery Multiseed Low GI Loaf adalah roti gandum sehat berbahan dasar multigrain yang cocok untuk Sahabat Hemat yang ingin menjaga kadar gula darah, kolesterol, atau sedang menjalani diet plant-based. Roti ini bebas dari gula tambahan, telur, susu, margarin, dan minyak, menjadikannya pilihan yang ramah untuk vegan dan penderita diabetes.

Diproduksi oleh Barbyโ€™s Bakery di Surabaya, brand ini dikenal dengan produk bakery sehat dan fresh-baked setiap hari, tanpa bahan pengawet. Roti ini juga telah memiliki izin PIRT No. 20935070121-23 dan dinyatakan 100% halal dan higienis.

Roti dijual seharga Rp42.000 per loaf dan tersedia dalam dua varian: Original dan Cranberry. Meskipun informasi gizi seperti kalori dan serat belum tersedia, produk ini mengklaim tinggi serat dan dibuat dari bahan-bahan premium tanpa tambahan gula, sehingga cocok untuk menu sarapan sehat.

Kandungan Barbys Bakery Multiseed Low Gi Loaf
Kandungan Barbys Bakery Multiseed Low Gi Loaf

Teksturnya diklaim lembut dan empuk, tidak seperti roti diet kebanyakan yang padat dan seret. Roti bisa langsung disantap dengan selai, dijadikan sandwich, atau dipanggang jadi roti bakar. Karena tanpa pengawet, sebaiknya langsung disimpan di kulkas atau freezer begitu diterima.

Kelebihan (Pros)

  • Tanpa gula, telur, susu, margarin, dan minyak
  • Cocok untuk vegan, diet, dan penderita diabetes
  • Tekstur lembut, tidak seret
  • Dipanggang fresh setiap hari dan sudah berizin PIRT

Kekurangan (Cons)

  • Masa simpan pendek, hanya 3 hari di suhu ruang
  • Belum tersedia di luar Surabaya secara instan (perlu kurir instan untuk wilayah tersebut)

6. Grandpa’s Roti Tawar Gandum

Grandpa's Roti Tawar Gandum

Grandpaโ€™s Roti Tawar Gandum adalah pilihan roti tawar yang cocok untuk Sahabat Hemat yang mencari roti sehat tanpa telur, susu, atau bahan pengawet. Teksturnya lembut dan ringan, cocok untuk sarapan, sandwich, atau pelengkap menu diet sehari-hari.

Produk ini dibuat oleh Grandpaโ€™s, bakery rumahan asal Jakarta Barat yang memproduksi roti secara handmade setiap hari berdasarkan pesanan. Sudah memiliki izin PIRT No. 6053173010576-27, roti ini aman untuk dikonsumsi dan selalu dikirim dalam kondisi fresh.

Satu loaf berisi 14โ€“18 potong (tergantung ketebalan irisan) dengan total berat sekitar 360 gram, dan dijual seharga Rp33.500 per kemasan. Tiap 30 gram mengandung 80 kalori, 2 gram protein, 1 gram serat, dan 2 gram gula tambahan, termasuk dalam kategori rendah kalori untuk roti tawar gandum.

Informasi Nilai Gizi Grandpa's Roti Tawar Gandum
Informasi Nilai Gizi Grandpa’s Roti Tawar Gandum

Dari sisi tekstur, roti ini empuk dan tidak kering, menjadikannya mudah dikreasikan dengan berbagai topping. Karena tidak mengandung pengawet, roti hanya tahan 3 hari di suhu ruang, sehingga sebaiknya langsung dikonsumsi atau disimpan di kulkas setelah diterima.

Kelebihan (Pros)

  • Tanpa telur, susu, dan bahan pengawet
  • Rendah kalori dan cocok untuk diet
  • Diproduksi fresh setiap hari sesuai pesanan
  • Sudah berizin PIRT dan aman untuk konsumsi harian

Kekurangan (Cons)

  • Rendah serat dan protein dibandingkan roti gandum lainnya
  • Daya tahan pendek, perlu segera dikonsumsi
  • Tidak cocok untuk pengiriman jarak jauh tanpa pengemasan khusus

7. De Bakker Bread Goldkorn Roti Gandum

De Bakker Bread Goldkorn Roti Gandum

De Bakker Bread Goldkorn adalah roti gandum diet-friendly yang dibuat dengan bahan-bahan sederhana dan tanpa pemanis tambahan sama sekali. Teksturnya unikโ€”crunchy di luar dan lembut di dalam, cocok untuk Sahabat Hemat yang suka roti panggang atau sandwich sehat tanpa rasa manis berlebih.

Diproduksi oleh De Bakker, jaringan bakery dari Bali yang fokus pada roti sehat dan artisan bread. Produk ini sudah mengantongi izin PIRT (206517101031021) dan sertifikasi halal dari LPPOM MUI, jadi aman untuk konsumsi keluarga sehari-hari.

Dikemas dalam ukuran tidak disebutkan secara spesifik, roti ini dijual dengan harga Rp37.000 per loaf. Meski tidak tersedia informasi nilai gizi seperti kalori, protein, atau serat, Goldkorn masuk kategori roti low GI yang ideal untuk penderita diabetes atau yang sedang menjalani diet rendah gula.

Kandungan De Bakker Bread Goldkorn Roti Gandum
Kandungan De Bakker Bread Goldkorn Roti Gandum

Dengan bahan utama tepung gandum, gandum utuh, ragi, dan garam, roti ini bebas dari telur, susu, mentega, maupun pemanis buatan. Rasa dan teksturnya lebih netral, sehingga fleksibel dikreasikan untuk menu asin ataupun manis.

Kelebihan (Pros)

  • Tanpa tambahan gula, telur, dan susu (vegan friendly)
  • Termasuk dalam kategori low GI bread, cocok untuk diet
  • Tekstur unik: renyah luar, lembut dalam
  • Sudah bersertifikat halal dan izin PIRT

Kekurangan (Cons)

  • Belum banyak testimoni karena distribusi masih terbatas di Bali
  • Hanya tersedia sistem pre-order, belum ready stock

8. Baby Toast Pandan Vegan & Whole Wheat

Baby Toast Pandan Vegan & Whole Wheat

Baby Toast Pandan Cheese Whole Wheat adalah roti gandum sehat dengan warna hijau alami dari pandan asli, dan isian selai pandan serta topping keju di bagian atas. Roti ini cocok untuk Sahabat Hemat yang ingin sarapan bergizi tapi tetap enakโ€”terutama buat yang suka pandan tapi ingin versi lebih sehat dari roti manis biasa.

Merupakan lini produk dari Nude Spread yang sudah dikenal menghadirkan makanan sehat vegan dan plant-based di berbagai kota besar Indonesia. Produk ini telah memiliki izin PIRT 1083578015336-25, dan dibuat fresh setiap hari berdasarkan pesanan.

Satu loaf berukuran mini tapi padat, dengan berat sekitar 450โ€“475 gram, dan dijual seharga Rp43.000 per pack. Tiap irisan hanya mengandung 81 kalori, menjadikannya salah satu pilihan rendah kalori untuk roti isian yang tetap nikmat.

Kandungan Baby Toast Pandan Vegan & Whole Wheat
Kandungan Baby Toast Pandan Vegan & Whole Wheat

Bahan dasarnya menggunakan gandum utuh, tanpa telur, tanpa butter, dan tanpa susu (namun varian cheese tidak sepenuhnya vegan karena mengandung keju). Warna hijaunya berasal dari pandan asli, bukan pewarna buatan. Teksturnya empuk dan aromanya harum pandan, cocok untuk disantap langsung tanpa tambahan apapun.

Kelebihan (Pros)

  • Kalori rendah hanya 81 kkal per irisan, cocok untuk diet
  • Tanpa telur, butter, dan pewarna buatan
  • Aroma dan rasa pandan alami yang khas
  • Sudah punya izin PIRT dan dipanggang fresh setiap hari

Kekurangan (Cons)

  • Varian cheese tidak vegan karena mengandung keju
  • Masa simpan pendek, harus segera dikonsumsi atau disimpan di kulkas

9. Sari Roti Tawar Gandum

Sari Roti Tawar Gandum

Sari Roti Tawar Gandum adalah salah satu pilihan roti gandum yang paling mudah ditemukan di pasaran. Teksturnya empuk dan tidak seret, cocok untuk Sahabat Hemat yang ingin roti gandum praktis untuk bekal, roti panggang, atau sarapan bergizi yang tetap ramah di kantong.

Diproduksi oleh PT Nippon Indosari Corpindo Tbk di Bekasi, Sari Roti sudah terkenal sebagai merk roti massal dengan distribusi luas ke seluruh Indonesia. Produk ini telah terdaftar di BPOM RI MD 235410221210, menjamin kualitas dan keamanan konsumsinya.

Roti dikemas dalam ukuran 5 lembar per bungkus dengan berat total 350 gram, dan dijual sekitar Rp22.000 per pack. Setiap dua lembar (70 gram) mengandung 180 kalori, 6 gram protein, 4 gram serat, dan 2 gram gula, menjadikannya cukup seimbang untuk memenuhi kebutuhan energi harian.

Informasi Nilai Gizi Sari Roti Tawar Gandum
Informasi Nilai Gizi Sari Roti Tawar Gandum

Meski tidak 100% gandum utuh, roti ini tetap mengandung 55,64% tepung gandum, serta diperkaya omega-3, susu bubuk, dan tambahan vitamin. Namun perlu diperhatikan bahwa roti ini mengandung pengawet kalsium propionat dan bahan tambahan makanan lainnya seperti antioksidan dan pengemulsi.

Kelebihan (Pros)

  • Mudah ditemukan dan harganya terjangkau
  • Sudah terdaftar di BPOM dan diproduksi oleh produsen besar
  • Kandungan protein dan serat cukup tinggi (6 g dan 4 g)
  • Mengandung omega-3 dan diperkaya vitamin

Kekurangan (Cons)

  • Mengandung pengawet dan bahan tambahan sintetis
  • Kandungan gandum hanya 55,64%, bukan 100% whole wheat
  • Rasa sedikit manis, mungkin kurang cocok untuk diet tanpa gula

10. Momolin Roti Tawar Gandum Ori Murah

Momolin Roti Tawar Gandum Ori Murah

Momolin Roti Tawar Gandum Kulit adalah roti gandum dengan tekstur khas yang agak kasar tapi kaya serat, cocok untuk Sahabat Hemat yang sedang mencari roti sehat dengan harga ramah di kantong. Terbuat dari tepung gandum utuh, roti ini diklaim rendah kolesterol dan mengandung protein serta mineral yang baik untuk tubuh.

Diproduksi oleh Momolin Bakery dari Bekasi, roti ini sudah memiliki izin PIRT 2053275190965-28 dan dipanggang fresh setiap hari. Brand ini juga dikenal dengan pelayanan yang cepat dan pengemasan rapi untuk pengiriman luar kota.

Dengan harga Rp21.500 per loaf, roti ini jadi salah satu yang paling ekonomis di kelas roti gandum. Meski belum tersedia informasi gizi resmi, roti ini ditujukan untuk konsumen yang menginginkan alternatif lebih sehat dari roti tawar biasaโ€”tanpa tambahan rasa atau topping, hanya roti polos yang bisa dikreasikan sesuai selera.

Teksturnya sedikit kasar karena menggunakan gandum utuh, namun tetap bisa dinikmati sebagai teman selai, sandwich, atau dipanggang jadi roti bakar. Roti ini bisa bertahan hingga 4 hari di suhu ruang, dan sangat disarankan segera disimpan di kulkas agar tetap segar.

Kelebihan (Pros)

  • Harga terjangkau untuk roti gandum utuh
  • Diproduksi fresh setiap hari
  • Sudah berizin PIRT dan halal
  • Cocok untuk diet karena tinggi serat dan tanpa topping tambahan

Kekurangan (Cons)

  • Belum tersedia informasi kandungan kalori, serat, atau protein

Kesimpulan

Memilih roti gandum kini jauh lebih mudah karena banyak pilihan yang tersediaโ€”mulai dari yang berbahan 100% gandum utuh, versi multigrain tinggi serat, hingga roti dengan varian rasa seperti pandan atau keju. Sahabat Hemat bisa menyesuaikan pilihan berdasarkan kebutuhan, apakah untuk diet, pengganti nasi, vegan-friendly, atau sekadar sarapan sehat yang praktis.

Jika kamu mencari yang benar-benar tinggi nutrisi dan bebas bahan tambahan, roti seperti Mighty Bread atau Firstwish Bakery bisa jadi pilihan utama. Namun kalau ingin opsi yang lebih ekonomis dan mudah ditemukan, Sari Roti atau Momolin Bakery juga layak dipertimbangkan.

Apapun pilihanmu, pastikan cek kembali komposisi dan waktu kedaluwarsa, terutama karena sebagian besar roti sehat ini tanpa pengawet dan hanya bertahan beberapa hari saja. Selamat memilih roti gandum favoritmu, Sahabat Hemat!

Baca juga Biskuit Gandum Tanpa Gula, Apakah Ada? Ini 5 Merk Alternatifnya


Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *