Yenanda Tasya

Yenanda, seorang ibu dan lulusan ahli madya kebidanan, telah dengan antusias berbagi pengetahuan seputar edukasi, terutama dalam hal nutrisi dan kesehatan anak. Dengan fokus pada perbandingan susu berbagai merek, Yenanda menyajikan artikel-data hasil riset mendalam, membandingkan aspek-aspek seperti harga, nutrisi, komposisi, rasa, varian, lengkap dengan kelebihan dan kekurangannya. Percaya pada pendekatan data-driven, Yenanda berkomitmen membantu para ibu membuat keputusan yang terbaik untuk kesehatan dan perkembangan optimal anak-anak mereka.

Jenis Beras Rendah Kalori yang Bagus untuk Diet

Updated on . Published on by

Salah satu faktor yang menetukan keberhasilan program diet adalah defisit kalori. Defisit kalori adalah mengatur jumlah kalori harian yang masuk ke dalam tubuh. Faktanya, masih banyak yang keliru dalam menentukan jumlah kalori harian. Pemilihan menu makanan adalah salah satu contohnya. Banyak yang beranggapan bahwa sumber karbohidrat terutama nasi adalah penyumbang jumlah kalori terbanyak. Sehingga banyak … Read more