Mempunyai momongan merupakan suatu hal yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap orang tua. Namun, ada hal yang selalu menghantui para orang tua di saat masa-masa kehamilan, yakni terpenuhinya gizi calon ibu. Bahkan sejak mempersiapkan kehamilan hingga proses menyusui setelah bayi lahir.
Daftar Isi
Nutrisi Apa yang Dibutuhkan untuk Ibu Hamil?
Calon ibu perlu memerhatikan asupan makanan demi mendukung pembentukan janin yang sehat. Pada tiga bulan pertama adalah masa perkembangan janin dalam pembentukan organ-organ penting. Salah satunya adalah asam folat, kalsium dan protein. Asam folat dibutuhkan ibu hamil sebanyak 0,6 miligram per hari, bisa diperoleh dari hati, kacang-kacangan, telur, brokoli, dan aneka produk whole grain. Sedangkan kalsium dibutuhkan sekitar 1000 miligram per hari untuk menunjang pembentukan tulang rangka tubuh janin. Protein, untuk memperoleh asam amino bagi pembentukan otak janin, dapat diperoleh dari ikan, ayam, telur, kacang-kacangan, tahu, tempe dan juga susu.
Baca juga : Buah terbaik untuk ibu hamil
Mengapa Ibu Hamil Perlu Minum Susu?
Kebutuhan nutrisi ibu hamil lebih banyak ketimbang wanita yang tidak mengandung. Untuk menyempurnakan kebutuhan gizi ibu dan janin nya, ibu hamil dapat mengkonsumsi susu. Susu ibu hamil mengandung tinggi asam folat, protein, kalsium dan juga vitamin seperti vitamin B6 yang dapat membantu mengatasi morning sickness. Dengan mendapatkan gizi seimbang, ibu dan janin yang dikandung akan terhindar dari risiko kesehatan yang juga memengaruhi kualitas hidup generasi selanjutnya.
“Asupan nutrisi seimbang sebaiknya dipersiapkan oleh calon ibu jauh sebelum kehamilan. Setiap hari, wanita perlu menerapkan pola makan sehat. Alhasil, dengan terpenuhinya zat gizi seimbang, kelak saat hamil dan melahirkan, ia memiliki cadangan nutrisi yang mencukupi,” demikian pernyataan dokter spesialis gizi klinis MRCCC Siloam Hospitals, dr. A.R. Inge Permadhi, MS, SpGK, dikutip Kompas Senin (15/7/2013).
Susu ibu hamil dapat membantu menambah kebutuhan ibu hamil akan zat gizi karena selain mengandung protein, kalsium, dan asam folat juga mengandung zat lain seperti fosfor, vitamin A, serta vitamin B1 dan B2.
Dokter Inge menambahkan, setidaknya konsumsi susu dua gelas per hari dalam melengkapi kebutuhan gizi bagi perempuan hamil. Kandungan protein dalam susu dapat menyumbangkan tenaga bagi perempuan hamil agar tetap beraktivitas dengan baik di sepanjang kehamilannya.
Voucher Watsons Diskon 30K!
Nikmati diskon Rp30.000 hanya dengan minimum pembelian Rp180.000!
Berlaku sampai 31 Mar
| Produk | Varian | Harga terendah | Rata-rata harga per 100 gr | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Vidoran Ibunda Susu Ibu Hamil | Cokelat 350 gr | Rp28.300 Rp8.000 / 100 gr |
Rp8.000 |
|
|
| Vidoran Ibunda Susu Ibu Hamil | Vanila Kacang Hijau 350 gr | Rp30.000 | Rp8.500 |
|
|
| VIDORAN Ibunda Susu Ibu Hamil | Cokelat 375 gr | Rp33.583 | Rp8.900 |
|
|
| SGM Bunda Susu Ibu Hamil & Menyusui | Cokelat 300 gr | Rp36.500 | Rp12.900 |
|
|
| Prenagen Lova | Strawberry 120 gr | Rp18.375 | Rp15.300 |
|
|
| Frisian Flag Mama Susu Ibu Hamil & Menyusui | Cokelat 200 gr | Rp29.900 | Rp15.400 |
|
|
| SGM Bunda Susu Ibu Hamil & Menyusui | Stroberi 150 gr | Rp23.600 | Rp15.700 |
|
|
| SGM Bunda Susu Ibu Hamil & Menyusui | Cokelat 150 gr | Rp24.999 | Rp16.600 |
|
|
| Prenagen Mommy | Delicious Mung Bean 400 gr | Rp70.500 | Rp17.600 |
|
|
| Prenagen Lova | Cokelat 120 gr | Rp22.000 | Rp18.300 |
|
|
| Anmum Materna | Cokelat 400 gr | Rp74.500 | Rp19.600 |
|
|
| Prenagen Mommy | Lovely Strawberry 400 gr | Rp77.900 | Rp20.050 |
|
|
| Prenagen Mommy | Velvety Chocolate 600 gr | Rp125.000 | Rp20.800 |
|
|
| Anmum Materna | Vanilla Delight 400 gr | Rp78.600 | Rp21.350 |
|
|
| Anmum Materna | Strawberry White Chocolate 400 gr | Rp74.500 | Rp21.400 |
|
|
| Prenagen Mommy | Groovy Mocha 400 gr | Rp85.691 | Rp21.400 |
|
|
| Anmum Materna | Strawberry White Chocolate 200 gr | Rp43.500 | Rp21.700 |
|
|
| Lactamil Pregnasis Susu Bubuk Ibu Hamil | Vanila 400 gr | Rp87.500 | Rp21.800 |
|
|
| Prenagen Mommy | Almond Soya 200 gr | Rp45.020 | Rp22.500 |
|
|
| Lactamil Pregnasis Susu Bubuk Ibu Hamil | Vanila 200 gr | Rp45.500 | Rp22.700 |
|
|
| Lactamil Pregnasis Susu Bubuk Ibu Hamil | Cokelat 200 gr | Rp45.500 | Rp22.700 |
|
|
| Anmum Materna | Vanilla Delight 200 gr | Rp45.700 | Rp22.800 |
|
|
| Prenagen Mommy | French Vanilla 400 gr | Rp103.739 | Rp25.900 |
|
|
| Anmum Materna | Cokelat 200 gr | Rp53.000 | Rp26.500 |
|
|
| Prenagen Mommy | Groovy Mocha 200 gr | Rp53.352 | Rp26.600 |
|
|
| Prenagen Mommy | French Vanilla 200 gr | Rp54.211 | Rp27.100 |
|
|
| Prenagen Mommy | Velvety Chocolate 200 gr | Rp55.933 | Rp27.900 |
|
|
| Prenagen Mommy | Lovely Strawberry 200 gr | Rp56.905 | Rp28.400 |
|
|
| ENFAMAMA Susu Ibu Hamil & Menyusui | Coklat 400 gr | Rp120.100 | Rp30.000 |
|
|
Untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil berikut daftar brand susu terbaik untuk ibu hamil yang bisa ibu beli di pasaran. Kami juga telah membaginya menjadi 3 kelas utama yaitu kelas premium sebagai kelas dengan harga tertinggi dan kualitas terbaik, kelas menengah dengan harga yang lebih terjangkau dari kelas premium, dan kelas ekonomis yang mana susu pada kelas ini sangat terjangkau bagi masyarakat.
Susu Ibu Hamil Kelas Premium
Prenagen Mommy
Merupakan market leader di bidang susu ibu hamil. Tersedia dalam dua varian yakni Prenagen Mommy Emesis, Prenagen Mommy. Prenagen Mommy Emesis yang lebih dikhususkan kepada ibu hamil yang mengalami morning sickness. Sedangkan Prenagen Mommy ini lebih diutamakan untuk ibu hamil yang tidak mengalami mual/muntah, karena kandungan zat besi pada Prenagen Mommy ini lebih tinggi.
Susu Prenagen Mommy mengandung DHA dan kolin yang tinggi untuk membantu tumbuh kembang otak janin. Lalu zat besi dan Vitamin B12 untuk pembentukan sel darah merah. Inulin untuk meningkatkan konsumsi serat pangan harian. Kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Dan juga asam folat untuk mencegah risiko cacat tabung saraf otak.
Selain itu, susu Prenagen Mommy ini memiliki variasi rasa yang cukup banyak. Sehingga ibu hamil bisa memilih rasa yang diinginkannya, seperti plain, vanili, cokelat, stroberi, moka, hingga kacang hijau juga tersedia. Tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 73.000 dan ukuran 200 gr dengan harga Rp. 40.000 dalam kemasan dus. Prenagen Mommy Emesis tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 75.000 dan ukuran 200 gr dengan harga Rp. 42.000 dalam kemasan dus dengan varian rasa cokelat dan vanila. Dan tersedia juga Prenagen Mommy UHT siap minum untuk kebutuhan mobilitas ibu hamil yang lebih tinggi ukuran 200ml dengan harga Rp. 10.000. Serta varian Prenagen Yogurt Strawberry Blush yang merupakan susu bubuk berbahan dasar susu fermentasi dalam ukuran 200 gr dengan harga Rp. 40.000 dalam kemasan dus.
Susu ibu hamil Prenagen Mommy merupakan salah satu brand yang dapat dengan mudah ditemukan di hypermarket, supermarket hingga ke minimarket. Kelengkapan gizi yang baik, menjadikan susu Prenagen Mommy ini salah satu susu terbaik untuk calon ibu.
Promo Prenagen Mommy hari ini 31 Mar 2025
Lactamil Pregnasis Hamil
Tidak mau kalah dengan Prenagen Mommy, Lactamil Hamil juga terbagi menjadi dua varian, yakni Lactamil Hamil Inisis yang diformulasikan khusus untuk mengurangi rasa mual dan muntah. Dan juga Lactamil Hamil Pregnasis yang lebih rendah gula dan lemak. Memiliki kandungan tinggi asam folat dan kalsium menjadikan susu Lactamil Hamil Inisis/Pregnasis salah satu susu terbaik untuk ibu hamil. Kandungan kalsium yang tinggi sangat membantu tumbuh kembang tulang belakang janin.
Tidak seperti rivalnya Prenagen Mommy yang memiliki banyak sekali varian rasa, Lactamil Hamil Inisis dan Pregnasis hanya memiliki 4 varian rasa yaitu rasa vanila, cokelat, dan strawberry. Lactamil Hamil Inisis tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 67.000 dalam kemasan dus. Lactamil Hamil Pregnasis tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 69.000 dalam kemasan dus.
Promo Lactamil hari ini 31 Mar 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 05 Apr 2025
Anmum Materna
Sama seperti dua susu ibu hamil sebelumnya yang memiliki varian untuk ibu yang mengalami morning sickness, susu ibu hamil Anmum Materna juga memiliki varian Anmum Emesa. Anmum Materna memiliki kandungan tinggi asam folat, DHA, kalsium, zat besi, dan inulin yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan saat dalam masa kehamilan. Tidah hanya tinggi asam folat, namun susu Anmum Materna juga mengandung asam sialat yang membantu pertumbuhan mental bayi. Varian rasa Anmum Materna adalah cokelat dan strawberry yang tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 78.000 dan ukuran 200 gr dengan harga Rp. 42.000 dalam kemasan dus. Anmum Emesa tersedia dalam ukuran 200 gr dengan harga Rp. 43.000 dalam kemasan dus. Anmum Materna mudah ditemukan seperti di toko swalayan besar hingga minimarket kecil.
Promo Anmum Materna hari ini 31 Mar 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 06 Apr 2025
Frisomum Gold
Susu ibu hamil dan menyusui ini mengandung Prebiotik untuk membantu menjaga kesehatan pencernaan, serta mengurangi konstipasi atau sembelit. Susu kaya nutrisi ini dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi selama masa kehamilan, serta memberikan pondasi yang baik untuk perkembangan janin.
Frisomum Gold memiliki nutrisi yang paling banyak dikelasnya. Diproses dan dikemas langsung di negeri asalnya Belanda dengan diperkaya dengan protein, ALA/LA, nukleotida, prebiotik, kalsium, asam folat, dan zat besi, Frisomum Gold dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang diperlukan calon ibu dan janinnya. Selain itu Frisomum Gold juga dapat diberikan kepada ibu menyusui, sehingga calon ibu tidak perlu repot untuk berganti susu ke susu ibu menyusui.
Susu Frisomum Gold Dualcare+ hanya tersedia satu rasa dan ukuran yaitu vanilla dengan kemasan kaleng 400 gr dengan harga Rp. 78.000.
Susu Ibu Hamil Kelas Menengah:
Enfamama A+
Susu ibu hamil Enfamama A+ produksi Mead Johnson ini memiliki kandungan nutrisi yang baik dari asam folat, zat besi, kalsium, vitamin C, protein dan serat pangan yang dapat membantu tumbuh kembang janin. Selain itu susu ibu hamil Enfamama A+ ini tidak perlu diseduh dengan air hangat, cukup dengan air suhu ruang saja dapat tercampur dengan baik, dan tetap enak jika dicampur es batu. Sangat cocok untuk ibu hamil yang menginginkan susu ibu hamil yang bisa diminum dingin atau dengan es batu.
Susu ibu hamil Enfamama A+ selain untuk ibu hamil juga bisa di konsumsi oleh ibu menyusui karena kandungan gizi nya yang juga baik untuk bayi yang masih mengkonsumsi Air Susu Ibu (ASI). Karena setelah si kecil lahir, apa yang Ibu konsumsi akan mempengaruhi kualitas ASI yang menjadi makanan utama si kecil. Susu Enfamama A+ tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 98.000 dalam kemasan dus.
Sampai 06 Apr 2025
Bebemama
Susu ibu hamil Bebemama merupakan brand yang mengedepankan asupan nutrisi yang cukup dan baik kepada ibu hamil agar janin terjaga dengan sehat baik kondisinya. Susu ibu hamil Bebemama mengandung asam folat, minyak ikan, kalsium, serat pangan sehingga gizi calon ibu beserta janinnya terjamin asupan nutrisinya. Dengan rasa yang lebih ringan, menjadikan susu ibu hamil Bebemama baik dikonsumsi oleh ibu hamil yang mengalami morning sickness.
Susu ibu hamil Bebemama merupakan produk susu terbaru dari PT. Nutrilon yang dirilis tahun 2013 untuk bersaing dengan susu ibu hamil lain di kelas menengah menjadikan Bebemama salah satu susu ibu hamil dengan harga yang cukup terjangkau. Susu Bebemama hadir dalam dua varian yaitu vanilla berry dan choco breeze dengan ukuran 200 gram yang dihargai Rp 32.000 dan 400 gram dengan harga Rp 68.000.
Nestle Mom & Me
Susu ibu hamil Nestle Mom & Me mengandungan Vitamin A, B 1, C, D, E, asam folat, zat besi, kolin, DHA, protein, kalsium yang tidak hanya baik untuk menyelesaikan masalah kehamilan bagi calon ibu namun juga untuk memberikan nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh janin. Selain itu, susu ibu hamil Nestle Mom & Me adalah satu-satunya susu ibu hamil yang dilengkapi dengan Probiotik Bifidus BL yang merupakan gabungan 2 jenis probiotik yang membantu mempertahankan fungsi saluran cerna ibu hamil. Nestle Mom & Me juga berfungsi untuk mempertahankan daya imun, menurunkan resiko alergi, dan membantu pengembangan pengelihatan bayi sejak masa kehamilan. Susu ibu hamil Nestle Mom & Me tersedia dalam ukuran 400 gr dengan harga Rp. 98.000 dalam kemasan dus.
Frisian Flag Mama
Susu ibu hamil Frisian Flag Mama adalah memberikan pengalaman minum susu ibu hamil seperti minum susu biasa. Rasanya tidak terlalu manis dan sangat mirip dengan susu Frisian Flag biasa. Sangat cocok untuk yang tidak suka rasa enek dari susu ibu hamil karena rasanya sama persis dengan susu biasa.
Susu ibu hamil Frisian Flag Mama mengandung sumber protein, serat pangan, kalsium, asam folat, dan zat besi serta nutrisi lainnya untuk membantu memenuhi asupan nutrisi ibu dan janin selama masa kehamilan. Selain itu Susu ibu hamil Frisian Flag Mama juga mengandung ALA/AA untuk menunjang pertumbuhan sel otak dan retina mata janin. Susu ibu hamil Frisian Flag Mama tersedia dalam ukuran 200 gr dengan harga Rp. 24.000 dalam kemasan dus.
Promo Frisian Flag Mama hari ini 31 Mar 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 06 Apr 2025
Susu Ibu Hamil Kelas Ekonomis:
Lovamil
Merupakan susu ibu hamil keluaran Kalbe Farma, Lovamil adalah salah satu produk susu ibu hamil yang sangat terjangkau. Walaupun memiliki harga yang terbilang paling rendah di kelasnya, Lovamil tetap menyajikan kandungan gizi terbaik untuk ibu hamil. Diperkaya prebiotik inulin untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan juga terdapat kalsium dalam jumlah tinggi yang sangat membantu tumbuh kembang pembentukan tulang janin.
Terdiri dari 3 varian rasa yaitu cokelat, vanili dan kacang hijau, susu ibu hamil Lovamil memiliki rasa yang tidak terlalu manis dan tidak membuat enek. Susu ibu hamil Lovamil hanya terdapat dalam kemasan box 120 gr dengan harga Rp. 15.500 dalam kemasan dus.
SGM Bunda Complinutri
Masih satu perusahaan dengan Lactamil Hamil Inisis/Pregnasis yang berkantor pusat di Yogyakarta, SGM Bunda Complinutri keluaran Sarihusada ini mengambil pangsa pasar menengah kebawah. Dengan harga jauh di bawah rata-rata susu ibu hamil impor, SGM Bunda Complinutri tetap memberikan kandungan gizi yang baik. Mengandung kalsium, fosfor, asam folat, protein, zat besi, dll.
Susu SGM Bunda Complinutri juga mudah ditemukan di minimarket-minimarket di kota Ibu, menjadikan susu SGM Bunda Complinutri salah satu pilihan susu ibu hamil yang paling terjangkau. Susu SGM Bunda Complinutri juga terdiri dari beberapa varian rasa yaitu stroberi dan cokelat sehingga memudahkan ibu untuk memilih rasa yang disukai. Susu SGM Bunda Complinutri tersedia dalam ukuran 150 gr dengan harga Rp. 21.000 dalam kemasan dus.
Promo SGM Bunda Complinutri hari ini 31 Mar 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 06 Apr 2025
Sampai 06 Apr 2025
Nah walaupun ada banyak sekali brand yang menawarkan pilihan rasa, kelengkapan gizi, harga yang terjangkau, ketersediaan di pasaran, semua itu balik lagi kepada calon ibu. Karena kecocokan susu pada satu orang belum tentu bisa cocok pada orang yang lain.
Moms, Bantu Ibu – Ibu lain dengan membagikan kelebihan dan kekurangan merek susu Ibu Hamil yang Anda pernah minum di kolom yang ada di bawah artikel ini yuk.
Tinggalkan Balasan