Kadang badan terasa lemas, gampang pusing, atau wajah terlihat pucat meski sudah cukup tidur. Bisa jadi itu tanda tubuh kekurangan zat besi. Nah, di artikel ini, Sahabat Hemat bisa temukan 7 merk penambah darah yang bagus yang bantu atasi gejala anemia dan jaga daya tahan tubuh.
Beberapa suplemen ini cocok banget buat ibu hamil, wanita haid berat, sampai anak remaja yang aktif belajar dan olahraga. Ada yang bentuknya sirup, tablet kunyah, sampai effervescent yang tinggal larut di air—praktis dan enak dikonsumsi sehari-hari.
Yuk, kita cari tahu mana produk yang paling pas untuk kebutuhan Sahabat Hemat dan keluarga. Biar tubuh tetap bertenaga dan aktivitas tetap lancar setiap hari!
Cara memilih penambah darah yang bagus
Sebelum asal beli suplemen, Sahabat Hemat perlu tahu dulu cara memilih penambah darah yang bagus. Soalnya, tidak semua produk punya kandungan yang lengkap atau cocok untuk kondisi tubuh kita. Yuk, simak beberapa tips sederhana supaya nggak salah pilih!
1. Pilih yang mengandung zat besi aktif (elemental iron)
Pastikan suplemen mengandung zat besi dalam bentuk yang mudah diserap tubuh, seperti ferrous fumarate, ferrous gluconate, atau iron polymaltose. Ini penting supaya tubuh Sahabat Hemat cepat pulih dari anemia.
2. Cek ada atau tidaknya vitamin pendukung
Zat besi akan bekerja lebih maksimal kalau disertai asam folat, vitamin B12, dan vitamin C. Mereka bantu tubuh memproduksi sel darah merah lebih banyak dan mempercepat penyerapan zat besi.
3. Sesuaikan bentuk sediaan dengan kenyamanan
Sahabat Hemat bisa pilih bentuk sirup kalau untuk anak, tablet kunyah kalau sulit telan kapsul, atau effervescent kalau ingin yang praktis dan segar. Yang penting, nyaman dikonsumsi setiap hari.
4. Perhatikan siapa yang akan minum
Beberapa suplemen cocok untuk ibu hamil, tapi belum tentu cocok untuk anak remaja atau lansia. Cek dulu label usia dan petunjuk pakainya supaya manfaatnya maksimal dan aman untuk semua anggota keluarga.
7 merk penambah darah yang bagus
Untuk membantu Sahabat Hemat memilih suplemen penambah darah yang paling sesuai, berikut kami sajikan tabel perbandingan 7 produk terbaik yang sudah banyak digunakan di Indonesia.
Dalam tabel ini, kami bandingkan bentuk suplemen dan keunggulan utama, harga per konsumsi harian, serta jumlah zat besi elemental per sajian. Dengan begitu, Sahabat Hemat bisa lebih mudah menentukan mana yang paling pas dengan kebutuhan, kenyamanan konsumsi, dan anggaran keluarga.
| Nama Produk | Bentuk & Keunggulan Utama | Harga per Konsumsi Harian | Zat Besi Elemental per Sajian |
|---|---|---|---|
| Iberet Folic 500 | Tablet, teknologi Gradumet (tidak bikin mual), kandungan tinggi | Rp4.500 / tablet | 105 mg |
| Sangobion Capsule | Kapsul, kombinasi zat besi & B12, harga terjangkau | Rp2.383 / kapsul | 30 mg |
| Etabion | Tablet, multivitamin dasar, sangat ekonomis | Rp624 / 2 tablet | ≈60 mg (perkiraan dari ferro fumarat) |
| Tonikum Bayer | Sirup tutti frutti, cocok untuk anak-anak & ibu hamil | Rp4.364 / 30 ml | 20 mg |
| Sangobion Vitatonik | Sirup cranberry, lengkap vitamin B & mineral | Rp2.362 / 30 ml | 15 mg |
| Maltofer Chew | Tablet kunyah, pakai Iron Polymaltose Complex (ramah lambung) | Rp3.692 / tablet | 100 mg IPC (bukan bentuk Fe elemental langsung) |
| Ferospat | Tablet effervescent, rasa strawberry, mikroenkapsulasi | Rp9.524 / tablet | 14 mg |
1. Abbott Iberet Folic
Abbott Iberet Folic 500 adalah suplemen penambah darah dengan kombinasi zat besi, vitamin C, dan vitamin B kompleks, cocok untuk mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi. Dengan teknologi pelepasan bertahap Gradumet®, penyerapan zat besi jadi lebih optimal dan minim efek samping di lambung.
Diproduksi oleh Abbott Indonesia di Bogor dan didistribusikan oleh Abbott Malaysia, produk ini telah memiliki izin edar BPOM RI DBL9600202317A1, sehingga aman dikonsumsi sesuai anjuran.
Rp4,500 per tablet (Harga premium)
Abbott Iberet Folic box 100 tablet
Rp450,000
Dikemas dalam box isi 100 tablet, Iberet Folic dijual seharga sekitar Rp450.000, atau sekitar Rp4.500 per tablet, cukup hemat untuk konsumsi jangka panjang.
Setiap tabletnya mengandung 105 mg zat besi elemental, 500 mg vitamin C, serta asam folat dan vitamin B kompleks yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan sel darah merah. Kombinasi ini membuatnya ideal untuk ibu hamil, penderita anemia, atau yang sedang dalam masa pemulihan.
Kandungan zat besi yang tinggi menjadikannya salah satu suplemen dengan formulasi kuat di kelasnya. Berkat teknologi Gradumet, suplemen ini juga lebih bersahabat untuk lambung sensitif.
Kelebihan (Pros)
- Kandungan zat besi tinggi (105 mg elemental iron)
- Teknologi Gradumet® untuk pelepasan zat bertahap
- Lengkap dengan Vitamin C, B-kompleks, dan Asam Folat
- Cocok untuk ibu hamil dan penderita anemia berat
- Sudah BPOM dan produksi Abbott, perusahaan farmasi global
Kekurangan (Cons)
- Harga cukup tinggi dibanding suplemen sejenis
- Perlu diminum rutin dan sesuai anjuran dokter
- Hanya tersedia dalam kemasan besar (100 tablet), mungkin kurang praktis untuk pemula
2. Sangobion Capsule Suplemen Zat Besi
Sangobion Capsule 4s adalah suplemen penambah darah yang sudah lama dikenal dan dipercaya banyak orang untuk membantu mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi. Kombinasi zat besi dengan vitamin C, B12, B6, dan asam folat membuatnya cocok dikonsumsi oleh remaja, ibu rumah tangga, hingga lansia yang merasa sering lemas atau pusing karena kurang darah.
Diproduksi oleh PT Merck Tbk untuk Procter & Gamble (P&G), suplemen ini sudah mengantongi izin BPOM RI SL181300931, menjamin keamanannya bagi konsumen Indonesia.
Rp2,383 per kapsul (Harga medium)
Sangobion Capsule 4s
Rp95,300
Tersedia dalam kemasan isi 40 kapsul dengan harga sekitar Rp95.300, atau sekitar Rp2.383 per kapsul, termasuk terjangkau di kelasnya dan mudah ditemukan di apotek maupun e-commerce.
Tiap kapsulnya mengandung 30 mg zat besi elemental (dari ferrous gluconate), 50 mg vitamin C, serta 400 mcg asam folat—formulasi yang seimbang untuk mendukung pembentukan sel darah merah dan penyerapan zat besi yang lebih baik.
Dosisnya cukup praktis, hanya 1 kapsul per hari setelah makan, sehingga cocok untuk pemakaian rutin jangka panjang tanpa ribet.
Kelebihan (Pros)
- Harga terjangkau dan mudah ditemukan di pasaran
- Kombinasi zat besi, vitamin C, B6, B12, dan asam folat
- Sudah BPOM dan diproduksi oleh perusahaan ternama
- Dosis harian praktis, cukup 1 kapsul sehari
Kekurangan (Cons)
- Kandungan zat besi hanya 30 mg, lebih rendah dibanding merek khusus anemia berat
3. Etabion Tablet Multivitamin Anemia
Etabion adalah suplemen multivitamin yang diformulasikan khusus untuk membantu proses pembentukan darah, terutama pada kondisi anemia ringan maupun selama masa kehamilan. Formulasinya mengandung zat besi, vitamin C, asam folat, dan B12 yang berperan penting dalam produksi sel darah merah.
Diproduksi oleh PT Errita Pharma di Bandung, Etabion telah memiliki izin edar BPOM RI SD181352271, menjadikannya aman dan legal untuk dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.
Rp312 per tablet (Harga terjangkau)
Etabion Box Isi 100 Tablet Multivitamin Anemia
Rp31,172
Dikemas dalam dus isi 100 tablet (10 strip @10), produk ini dibanderol seharga sekitar Rp31.172, atau hanya Rp312 per tablet—sangat ekonomis di antara suplemen penambah darah lainnya.
Setiap tabletnya mengandung 91,27 mg ferro fumarat (sumber zat besi), vitamin C, 0,8 mg asam folat, dan vitamin B12, serta tambahan mineral seperti tembaga dan mangan yang membantu proses metabolisme zat besi.
Kombinasi multivitamin ini cukup lengkap dan menyasar kebutuhan dasar penderita anemia ringan, meskipun kandungan zat aktifnya sedikit lebih rendah dibandingkan suplemen untuk anemia berat.
Kelebihan (Pros)
- Harga sangat terjangkau, cocok untuk konsumsi jangka panjang
- Kandungan ferro fumarat 91 mg + vitamin C, B12, folat, dan mineral pendukung
- Sudah BPOM dan diproduksi di dalam negeri
- Cocok untuk ibu hamil atau penderita anemia ringan
Kekurangan (Cons)
- Dosis konsumsi 2 tablet per hari, jadi perlu lebih dari 1x minum
- Kandungan zat besi lebih rendah dibanding suplemen premium
4. Tonikum Multivitamin Rasa Tutti Frutti
Tonikum Bayer adalah suplemen penambah darah cair yang mengandung kombinasi zat besi dan vitamin B kompleks, dirancang khusus untuk membantu mengatasi anemia karena kekurangan zat besi. Rasanya tutti frutti, sehingga lebih mudah diminum terutama oleh anak-anak dan ibu hamil yang kurang suka minum kapsul atau tablet.
Diproduksi oleh PT Genero Pharmaceuticals di Bekasi untuk PT Bayer Indonesia, produk ini terdaftar resmi di BPOM dengan nomor POM SD.041 617 151, serta berada di bawah pengawasan langsung Bayer Consumer Care AG, Swiss.
Rp4,364 per 30 ml (Harga medium)
Tonikum Rasa Tutti Frutti 330ml
Rp48,000
Dikemas dalam botol 330 ml dan dijual dengan harga sekitar Rp48.000, atau hanya Rp145 per ml, suplemen ini termasuk ekonomis dan cocok untuk penggunaan sekeluarga.
Tiap 30 ml mengandung 20 mg zat besi dari ferro gluconate, ditambah vitamin B2, B3, B6, dan B12 dengan kadar tinggi—bahkan vitamin B12-nya mencapai 1250% AKG, membantu mempercepat pembentukan hemoglobin dan mengatasi kelelahan.
Tonikum ini juga cocok untuk dewasa, ibu hamil, dan anak usia 6 tahun ke atas. Namun, perlu diperhatikan bahwa produk ini mengandung pemanis buatan (sakarin & sorbitol), dan tidak dianjurkan untuk anak di bawah 1 tahun.
Kelebihan (Pros)
- Suplemen cair, cocok untuk yang kesulitan menelan kapsul/tablet
- Kandungan vitamin B12 sangat tinggi (1250% AKG)
- Rasa tutti frutti yang disukai anak-anak
- Diproduksi dan diawasi oleh Bayer, brand global terpercaya
- Harga ekonomis dan bisa dikonsumsi bersama keluarga
Kekurangan (Cons)
- Mengandung pemanis buatan, kurang cocok untuk yang sensitif atau menghindari bahan tambahan
- Tidak cocok untuk anak usia <1 tahun
- Dosis harian hingga 30 ml, bisa terasa banyak bagi sebagian orang
5. Sangobion Vitatonik Sirup Anemia
Sangobion Vitatonik adalah suplemen cair rasa cranberry yang mengandung zat besi, vitamin B kompleks, dan mineral penting untuk membantu mencegah atau mengatasi anemia ringan. Teksturnya berupa sirup dan mudah dikonsumsi, cocok untuk dewasa, remaja, hingga orang tua yang kesulitan menelan kapsul.
Diproduksi oleh PT Merck Tbk untuk Procter & Gamble (P&G), produk ini sudah memiliki izin edar resmi BPOM RI POM SD141645741, jadi Sahabat Hemat tak perlu khawatir soal keamanannya.
Rp2,363 per 15 ml (Harga medium)
Sangobion Vitatonik 400 Ml Sirup Anemia Multivitamin
Rp63,000
Dikemas dalam botol isi 400 ml, harganya sekitar Rp63.000, atau setara Rp157 per ml—cukup hemat untuk pemakaian harian selama dua minggu lebih.
Setiap 15 ml Sangobion Vitatonik mengandung 15 mg zat besi elemental (dari Sodium Feredetate), serta berbagai vitamin B penting seperti B1, B2, B3, B5, B6, dan B12 yang membantu proses pembentukan sel darah merah.
Suplemen ini juga mengandung mineral tembaga dan mangan, yang penting dalam metabolisme zat besi. Rasanya manis dengan aroma cranberry yang menyegarkan, meskipun mengandung pemanis buatan seperti sakarin dan sorbitol.
Kelebihan (Pros)
- Rasa cranberry yang segar, cocok untuk yang tidak suka rasa pahit
- Mengandung zat besi + vitamin B kompleks + mineral
- Harga cukup terjangkau untuk isi 400 ml
- Cocok untuk segala usia (selain bayi) yang butuh penambah darah
Kekurangan (Cons)
- Mengandung pemanis buatan, tidak cocok untuk yang sensitif atau menghindari aditif
- Dosis harian 30 ml, bisa cepat habis jika dipakai bersama keluarga
6. Maltofer Chew Tablet Kunyah
Maltofer Chew adalah suplemen penambah darah dalam bentuk tablet kunyah, dengan kandungan Iron Polymaltose Complex (IPC) sebanyak 100 mg per tablet. Produk ini cocok untuk mengatasi anemia akibat kekurangan zat besi, serta aman digunakan oleh ibu hamil, menyusui, dan remaja usia >12 tahun.
Diproduksi oleh PT Combiphar di Bandung Barat dengan lisensi dari Vifor International, Swiss, Maltofer telah memiliki nomor BPOM RI DBL0204128063A1, menjamin keamanannya untuk dikonsumsi secara rutin.
Rp3,692 per tablet (Harga medium)
Maltofer Chew 30 Tablet Kunyah
Rp110,769
Tersedia dalam kemasan isi 30 tablet kunyah dengan harga sekitar Rp110.769, atau setara dengan Rp3.692 per tablet. Tablet ini bisa dikunyah atau ditelan langsung—praktis dan tidak pahit seperti suplemen zat besi konvensional.
IPC dikenal lebih mudah diserap tubuh dan lebih ramah di lambung, sehingga mengurangi risiko mual atau konstipasi yang biasa dialami saat konsumsi zat besi biasa. Dosis penggunaannya juga fleksibel: 1–3 tablet per hari tergantung kebutuhan dan anjuran dokter.
Kelebihan (Pros)
- Bentuk kunyah, tidak pahit, dan praktis dikonsumsi
- Mengandung IPC (Iron Polymaltose Complex) yang lebih ramah di lambung
- Cocok untuk ibu hamil, menyusui, dan remaja
- Sudah BPOM dan diproduksi dengan lisensi Swiss
Kekurangan (Cons)
- Harga lebih tinggi dibanding tablet zat besi biasa
- Perlu direkomendasikan dokter untuk konsumsi jangka panjang
7. Ferospat Tablet Effervescent Strawberry
Ferospat adalah suplemen penambah darah berbentuk tablet effervescent rasa strawberry yang mudah larut dalam air. Formulanya mengandung zat besi mikroenkapsulasi (Fe Pyrophosphate), serta vitamin C, B12, dan asam folat, untuk membantu mencegah anemia dan memenuhi kebutuhan zat gizi mikro, terutama bagi ibu hamil, menyusui, dan lansia.
Diproduksi oleh PT Pyridam Farma Tbk di Cianjur, produk ini sudah terdaftar resmi dengan nomor BPOM RI SD111541211, menjamin legalitas dan keamanan konsumsinya.
Rp9,524 per tablet (Harga premium)
Ferospat (10 Tablet Effervescent)
Rp95,238
Dikemas dalam dus isi 10 tablet effervescent, Ferospat dijual seharga sekitar Rp95.238, atau Rp9.524 per tablet. Cukup larutkan 1 tablet dalam air, dan minum sekali sehari setelah makan—praktis dan nyaman di lambung.
Setiap tablet mengandung 14 mg zat besi elemental, vitamin C (50 mg), folat, dan B12. Keunggulan lain dari Ferospat adalah penggunaan zat besi dalam bentuk mikroenkapsulasi, yang lebih mudah diserap dan mengurangi rasa logam atau efek mual.
Kelebihan (Pros)
- Rasa strawberry segar, mudah dikonsumsi dengan air
- Mengandung zat besi mikroenkapsulasi yang lebih bersahabat di lambung
- Praktis dikonsumsi hanya 1 tablet sehari
- Sudah BPOM dan diproduksi di Indonesia
Kekurangan (Cons)
- Isi hanya 10 tablet, kurang cocok untuk konsumsi jangka panjang tanpa beli ulang
- Harga per tablet relatif tinggi dibanding suplemen biasa
Kesimpulan
Dari ketujuh produk di atas, bisa kita lihat bahwa setiap suplemen penambah darah punya kelebihan masing-masing—baik dari segi bentuk, kandungan, maupun harga. Jika Sahabat Hemat mencari yang praktis dan kandungan zat besinya tinggi, Iberet Folic dan Maltofer bisa jadi pilihan. Sementara jika butuh yang ekonomis dan mudah ditemukan, Sangobion Capsule dan Etabion bisa jadi andalan.
Bagi yang kesulitan menelan tablet, pilihan sirup seperti Tonikum Bayer dan Sangobion Vitatonik bisa lebih nyaman dikonsumsi, apalagi rasanya juga disukai anak-anak. Dan kalau Sahabat Hemat lebih suka rasa segar dan tinggal larutkan dalam air, Ferospat effervescent bisa jadi alternatif yang menyenangkan.
Yang paling penting, selalu sesuaikan pilihan dengan kondisi tubuh, kebutuhan zat besi, dan anjuran dari dokter—terutama jika Sahabat Hemat sedang hamil, menyusui, atau punya riwayat anemia kronis.
Baca juga 6 Merk Cuka Apel yang Bagus untuk Kesehatan
Leave a Reply