Oat adalah bijian sereal utuh, yang setiap bagiannya yaitu kulit ari, bakal biji, dan endosperma mengandung nutrisi penting yang bermanfaat untuk kesehatan. Sayangnya makanan sehat seperti oatmeal belum populer di lidah masyarakat indonesia karena rasanya yang hambar, sedangkan masyarakat indonesia suka sekali dengan rasa makanan yang memiliki rasa yang tajam. Kurangnya informasi mengenai si oatmeal … Read more
Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk. Sekarang kopi tidak hanya di gemari oleh kaum pria saja, para mommy pun mulai beralih ke kopi untuk menemani sebelum memulai rutinitas pagi dan salah satunya adalah saya?. Awal saya kenal kopi adalah saat masih berkuliah dan makin menjadi saat saya … Read more
Setelah gorengan rata-rata orang Indonesia suka sekali mengkonsumsi mie instant, baik mie goreng maupun mie kuah. Apalagi sekarang mie instant sudah banyak sekali varian rasanya. Dari anak-anak sampai orang dewasa suka sekali dengan makanan praktis yang satu ini, saat kita sedang terburu-buru tapi perut sudah terlalu lapar pasti makanan ini yang pertama kali terlintas di … Read more
Ketika kita menjalankan puasa tubuh logikanya seharusnya menjadi lebih ramping atau ideal, karena waktu makan yang dipangkas hanya menjadi dua kali dalam sehari. Dan saat puasa kita mendapatkan akan mendapatkan sumber energi dari dua tempat, yaitu sumber energi yang berasal dari liver dan otot sebagai sumber energi utama dan sumber energi kedua dari lemak tubuh … Read more
Saat kita berpuasa mulut kita dalam keadaan kering yang menyebabkan kuman penyebab bau mulut gampang sekali berkembang biak, untuk menjaga bau mulut tetap segar tentulah dengan menggosok gigi tapi karena ditakutkan tertelan kebanyakan orang lebih memilih menggosok gigi setelah menyelelesaikan makan sahur. Dan tidak menggosok gigi atau berkumur-kumur dengan mouthwash saat berpuasa, tapi ada beberapa … Read more
Saat makan, gorengan seperti tempe goreng, tahu goreng, bakwan, dan lain-lain pastilah tersedia di meja makan kita. Apalagi jika kita yang memang sudah terbiasa makan gorengan dari kecil maka makan tanpa gorengan rasanya makan kurang nikmat. Rasanya yang gurih, renyah, apalagi disajikan selagi panas adalah daya tarik yang sulit ditolak. Dimakan saat santai maupun menemani … Read more
Bulan suci Ramadhan sebentar lagi tiba. Bagi umat Muslim pasti harus berpuasa (kecuali yang dibolehkan untuk tidak berpuasa). Bagi kalian yang tidak terbiasa puasa selain di bulan Ramadhan, pasti akan harap – harap cemas apakah bisa kuat menahan lapar selama 8 jam. Ada banyak hal yang bisa dilakukan supaya badan tetap fit dan segar meski … Read more
Secara umum puasa adalah kegiatan yang dilakukan dengan sukarela dilakukan dengan berpantang dari makanan, minuman, atau keduanya, kegiatan intim suami istri dan perbuatan buruk serta dari segala hal yang membatalkan puasa pada satu waktu. Puasa dalam islam dilakukan dalam rangka menunaikan kewajiban yang harus dilakukan di bulan Ramadhan. Inti dari maksud dan tujuan puasa itu … Read more
Selain mencari pahala yang tdak terhingga beribadah puasa juga di jadikan moment “penurunan berat badan” bagi sebagian orang. Tapi, Â setelah menjalankan puasa selama 1 bulan yang terjadi malah bukannya berat badan menjadi turun malah saat puasa (kebanyakan para wanita) berat badannya jadi naik. Pasti bunda-bunda sudah tahu penyebabnya? iya benar, saat berbuka kita cenderung makan … Read more
Untuk Ibu rumah tangga untuk mengatur waktu untuk diri sendiri amatlah susah, oleh karena itu kebanyakan ibu rumah tangga terlihat kusam dan jarang sekali merawat diri, padahal itu bukanlah keinginan mereka. Ibu rumah tangga ingin juga mempunyai tubuh bagus, wajah berseri, dan selalu terlihat segar. Selain untuk suami, tentulah semua itu untuk ibu rumah tangga … Read more