Tetap Bugar Dengan Olahraga Saat Puasa, Why Not…!!!

Selain mencari pahala yang tdak terhingga beribadah puasa juga di jadikan moment “penurunan berat badan” bagi sebagian orang. Tapi,  setelah menjalankan puasa selama 1 bulan yang terjadi malah bukannya berat badan menjadi turun malah saat puasa (kebanyakan para wanita) berat badannya jadi naik. Pasti bunda-bunda sudah tahu penyebabnya? iya benar, saat berbuka kita cenderung makan … Read more

Tetap Bugar Dengan Olahraga Ala Ibu Rumah Tangga

Untuk Ibu rumah tangga untuk mengatur waktu untuk diri sendiri amatlah susah, oleh karena itu kebanyakan ibu rumah tangga terlihat kusam dan jarang sekali merawat diri, padahal itu bukanlah keinginan mereka. Ibu rumah tangga ingin juga mempunyai tubuh bagus, wajah berseri, dan selalu terlihat segar. Selain untuk suami, tentulah semua itu untuk ibu rumah tangga … Read more

Mana Yang Lebih Baik? Popok Kain Atau Popok Sekali Pakai

Popok adalah barang wajib untuk bunda yang baru mempunyai bayi, biasanya popok pertama kali yang diperkenalkan adalah popok kain. Karena popok kain cenderung lebih nyaman dan tidak khawatir membuat kulit bayi alergi, tapi sekarang bayi yang baru lahir pun sudah dipakaikan popok sekali pakai. Karena dari segi kepraktisan dan apalagi sekarang sudah banyak merk diapers … Read more

Makanan Yang Tidak Disarankan Untuk Dihangatkan Berulang-Ulang

Seringkali kita memasak dalam porsi yang sekaligus banyak agar bisa untuk makan siang dan makan malam, dan ini pasti akan ada makanan yang tersisa atau makanan yang sengaja kita bagi dua dan simpan untuk disajikan untuk makan malam. Walau dengan cara ini menghemat waktu, tenaga dan ekonomis tapi memanaskan kembali makanan yang sudah dimasak apalagi … Read more

Tips Tidur Berkualitas Walaupun Cuaca Tidak Bersahabat

Tidur merupakan istirahat yang paling dibutuhkan setelah lelah melakukan aktifitas seharian. Mengantuk adalah sinyal yang di terima oleh otak saat tubuh lelah dan butuh istirahat. Rasa kantuk biasanya mulai terasa saat malam hari dan setelah tidur badan akan merasa segar kembali. Biasanya orang dewasa memerlukan 7 jam untuk tidur dalam sehari. Cuaca hujan dan mendung … Read more

Tips Mengolah Masakan Agar Higienis dan Bergizi

Bagi Moms yang gemar memasak untuk keluarga tercinta, pasti seringkali keliru dan kurang memerhatikan kandungan dalam bahan makanan. Clostridium Perfringens, Esherichia Coli, Staphylococcus Aureus, Camphylobacter ternyata adalah bakteri-bakteri jahat yang banyak terdapat pada sayuran maupun daging. Bakteri-bakteri tersebut yang ada dalam bahan masakan jika diolah dengan tidak tepat bisa menimbulkan penyakit dalam tubuh. Hal tersebut … Read more

Tips Begadang Agar Pekerjaan Cepat Selesai

Bagi orang yang sudah bekerja, beberapa memiliki pekerjaan yang menumpuk yang harus cepat diselesaikan. Mau tidak mau harus merelakan waktu tidur demi menyelesaikan pekerjaan. Mudah-mudah sulit rasanya untuk menahan mata agar tidak mengantuk saat sedang bekerja, apalagi ditambah dengan godaan meja kerja yang merelakan dirinya menjadi bantal keras untuk sementara. Namun jangan khawatir, selalu ada … Read more

Review Diabetasol: Makanan Tambahan Kaya Nutrisi Rendah Lemak Untuk Penderita Diabetes

Diabetes adalah salah satu penyakit yang memiliki jumlah penderita paling banyak di dunia dan akan terus meningkat. Bahkan Indonesia adalah salah satu negara yang jumlah penderita diabetesnya paling tinggi secara global. Diabetes melitus atau penyakit kencing manis adalah suatu penyakit di mana kadar gula dalam darah seseorang berada di atas batas normal. Kadar gula yang … Read more

Cegah Kanker dengan Konsumsi Makanan yang Lezat Ini!

Pernah makan sushi atau sashimi? Sushi dan Sashimi biasa disajikan bersama dengan wasabi, si gumpalan hijau yang jika Anda makan, aromanya akan sangat kuat menggelitik hidung Anda. Wasabi yang berasal dari tanaman sejenis kubis, yang bernama Eutrema japonica, ternyata mempunyai kasiat kesehatan yang luar biasa. Kandungan isothiocyanates yang tinggi dalam wasabi telah diteliti dapat mencegah berkembangnya sel kanker … Read more