-
Manfaat Intermittent Fasting & Efek Sampingnya
—
ditulis oleh
Intermittent fasting atau yang biasa disebut diet IF sedang menjadi tren di masyarakat karena diklaim dapat membantu menurunkan berat badan. Diet IF dilakukan dengan mengatur pola makan yang terbagi menjadi…
-
Tips Memahami Dunia Kefarmasian dan Pengobatan di Era Teknologi
—
ditulis oleh
Di era teknologi digital yang semakin maju, akses terhadap informasi tentang kesehatan semakin mudah dan cepat. Hal ini termasuk dunia kefarmasian dan pengobatan, yang semakin mudah dijangkau masyarakat secara luas.…
-
Bedanya Beras Organik dan Non Organik, Apakah Lebih Sehat?
—
ditulis oleh
Beberapa waktu belakangan ini mengonsumsi makanan organik mulai menjadi trend ya Sahabat Hemat. Salah satunya adalah beras organik. Tapi apa sih perbedaannya dengan beras yang biasa kita konsumsi sejak jaman…
-
Daftar Rekomendasi Vitamin E yang Efektif Tanpa Menambah Berat Badan
—
ditulis oleh
Suplemen vitamin E biasanya tidak berpengaruh pada berat badan, meskipun beberapa mengandung bahan tambahan seperti minyak kedelai atau minyak zaitun sebagai carrier oils atau gelatin sebagai bahan pelapis. Bahan tambahan…
-
-
Tips Menyimpan Sayur Bayam Sebelum dan Setelah Dimasak
—
ditulis oleh
Bayam kaya akan nutrisi penting seperti Vitamin A, Vitamin B Kompleks, Vitamin C & Vitamin E, Magnesium, Zat Besi, Asam Folat, Kalsium, Kalium. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tulang,…
-
Perbedaan Mentega, Butter dan Margarin
—
ditulis oleh
Meskipun bentuknya sama, bahan baku dan proses pembuatan mentega dan margarin sangat jauh berbeda. Sejak jaman dulu, masyarakat membuat olahan mentega bukan margarin. Memasuki masa industrial, dibuatlah duplikat mentega dengan…
-
Manfaat dan Efek Makan Cokelat Bagi Kesehatan
—
ditulis oleh
Sahabat Hemat, siapa di sini yang suka ngemil cokelat sambil santai sore atau butuh camilan manis buat mood booster? Rasanya memang susah menolak godaan cokelat yang legit. Tapi tahukah kamu,…