Saat seseorang sudah menginjak umur 18 sampai 20 tahun, pertumbuhan tinggi badan sudah berhenti. Sehingga waktu yang tepat untuk memaksimalkan pertumbuhan tulang Anda yaitu dengan menstimulasinya sedini mungkin, baik dari makanan, aktivitas fisik dan juga menjaga postur tubuh. Sebelum Anda memutuskan untuk melakukan olahraga fisik yang menjanjikan dapat menambah tinggi badan atau meminum suplemen yang … Read more
Lebaran adalah momen yang paling dinanti-nantikan oleh umat muslim di seluruh dunia. Selain merupakan hari raya, momen ini menjadi begitu spesial karena tradisi-tradisi di dalamnya. Di Indonesia sendiri, ada semacam tradisi untuk berkumpul dengan keluarga besar tiap kali lebaran tiba. Maka, libur panjang di hari lebaran dimanfaatkan untuk tradisi “pulang kampung” demi mengobati kerinduan dan … Read more
Ada sebuah tradisi unik dalam memperingati Hari Raya Idul Fitri di Indonesia. Tradisi ini melengkapi momen berkumpul bersama keluarga yang memang selalu dilakukan setiap kali Idul Fitri tiba. Ya, mudik adalah tradisi yang sedang kita bicarakan Mudik merupakan kegiatan menyambangi kediaman keluarga besar–biasanya dilakukan oleh para perantau–demi bisa berkumpul bersama keluarga. Mengingat momen kumpul keluarga … Read more
Dalam masa menyambut Idul Fitri, banyak orang yang sudah mulai menyiapkan pernak-pernik lebaran, mulai dari hampers sampai snack lebaran. Salah satu sajian khas dari lebaran yang tidak bisa ditinggalkan adalah sajian kue kering. Selain praktis untuk dinikmati, kue kering juga semakin menghangatkan momen berkumpul bersama keluarga. Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun turut menggilai kue-kue … Read more
Selain berpuasa untuk melakukan ibadah, menahan makan dan minum ternyata dapat memperbaiki metabolisme tubuh. Seperti yang disebutkan pada sebuah penelitian di jurnal Cell Stem Cell, puasa dapat memperbaiki metabolisme dengan meningkatkan kemampuan regenerasi sel-sel di usus. Untuk itu, keseimbangan asupan nutrisi saat berpuasa baik pada waktu sahur maupun berbuka perlu diperhatikan agar memperoleh manfaat berpuasa dengan maksimal. Jika … Read more
Bagi wanita kulit wajah adalah bagian dari tubuh yang paling diperhatikan dibandingkan bagian tubuh yang lainnya, jadi menjaga kulit wajah bagi wanita itu wajib hukumnya. Agar kulit wajah selalu terlihat segar dan sehat anda harus mengenali jenis kulit anda terlebih dahulu agar perawatannya bisa tepat. Pemilihan produk perawatan wajah pun harus sesuai dengan jenis kulit … Read more
Bagi umat muslim, bulan suci Ramadan merupakan bulan yang paling ditunggu-tunggu, karena suasananya yang sangat dirindukan. Mulai dari shalat tarawih hingga buka puasa bersama keluarga dan teman-teman. Walaupun berpuasa, tetapi aktivitas sehari-hari harus tetap berjalan. Mungkin terasa tidak mudah karena harus menahan lapar dan haus. Selain perut yang keroncongan, bau mulut pun menjadi masalah saat … Read more
Momen mudik lebaran memang selalu dinantikan jutaan masyarakat Indonesia. Perjalanan panjang dari kota domisili menuju kampung halaman tidak hanya menyenangkan namun juga melelahkan. Tidak jarang sebagian dari kita malah jatuh sakit saat mudik dan tidak bisa merayakan momen lebaran dengan maksimal. Perjalanan panjang dan dalam kondisi berpuasa bagi sebagian orang memang berat. Anda bisa menerapkan … Read more
Budaya mudik adalah salah satu kegiatan yang selalu dilakukan sebagian besar masyarakat Indonesia setiap tahun. Meskipun mudik adalah salah satu momen menyenangkan, namun bila tidak direncanakan dengan baik bisa membuat keuangan keluarga terganggu. Pasalnya mudik membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Berikut ini beberapa cara bijak untuk mengatur keuangan saat mudik agar pengeluaran tidak lebih besar … Read more
Sebagai negara dengan mayoritas penduduk beragama Islam, maka, perayaan Idul Fitri di Indonesia adalah perayaan hari besar agama yang paling ramai. Banyak sekali cara untuk menyambut Idul Fitri. Bukan cuma anak-anak, orang dewasa pun ikut ramai menyiapkan pernak-pernik lebaran. Ada yang belanja pakaian dan peralatan solat. Ada juga yang belanja sampai ke camilan-camilannya. Menyambut hari … Read more
