Mengabadikan kenangan kini tidak menjadi sesuatu yang sulit, terlebih didukung dengan segala kemajuan teknologi di berbagai bidang. Setiap momen diabadikan melalui sebuah foto, tidak terkecuali untuk anak yang baru lahir atau newborn baby. Para orangtua tentu ingin mengabadikan momen tumbuh kembang si kecil yang bisa dikenang ketika dia sudah beranjak dewasa. Menariknya lagi, foto bisa … Read more
Sebagai emak-emak strong (ibu-ibu yang sehat, kuat dan energik)? tentu ingin memiliki penampilan yang sehat dan menarik. Maka dari itu saya selalu menyempatkan diri untuk berolahraga. Demi mewujudkan cita-cita mulia untuk menjaga penampilan, saya dan beberapa ibu sekitar rumah menyewa instruktur senam. Jenis olahraganya dapat menyesuaikan dengan kondisi kesehatan yang umum dialami para ibu-ibu rumah … Read more
Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan energi yang direpresentasikan dengan banyaknya keringat yang keluar. Bersamaan dengan itu, tubuh akan mengeluarkan alarm untuk mengisi ulang energi melalui rasa haus dan lapar. Eitsss, jangan sembarangan memasukkan makanan atau minuman ke dalam tubuh selesai berolahraga ya! Dengan anggapan bahwa tubuh sudah banyak membakar lemak, tidak ada salahnya makan banyak. Nyatanya … Read more
Olahraga adalah salah satu kegiatan yang sebaiknya dilakukan setiap hari. Olahraga tidak dibatasi jumlah dan waktu untuk melakukannya, tapi sudah seharusnya wajib dilakukan. Sayangnya, keterbatasan waktu akibat kesibukan pekerjaan, membuat olahraga menjadi hal yang sulit dilakukan. Sebenarnya seberapa pentingkah olahraga bagi tubuh sehingga dikategorikan sebagai sebuah kewajiban? Simak penjelasan berikut: Olahraga Membakar Kalori Berlebih dalam … Read more
“Kurang vitamin A kau buta senja, kalau makin lama, matamu buta. Tak perlu kau susah untuk menjaga, makan saja buah sayur berwarna”. Sebagaimana penggalan lagu anak-anak tadi, yang mana sayur sangat diperlukan untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak. Sayangnya para Moms pasti mengalami kesulitan yang sama, yaitu menghadapi kenyataan bahwa anak tidak suka makan sayur. … Read more
Merantau sering dianggap sebagai sebuah proses pendewasaan diri secara perlahan. Karena para perantau, suka tidak suka, harus menghadapi setiap masalah yang datang padanya sendirian saja tanpa bantuan orangtua. Meski mungkin meminta bantuan teman, tapi ada beberapa kejadian yang tidak bisa diselesaikan oleh anak dengan usia sebayanya. Untuk meminimalisir kekhawatiran yang muncul saat anak merantau, ada … Read more
Pada dasarnya, tidak ada manusia yang terlepas dari masalah. Baik dengan keluarga, teman kerja bahkan lawan interaksi saat berhadapan dengan fasilitas publik. Jika dianalisa lebih lanjut, semua masalah tersebut terkoneksi langsung dengan diri sendiri. Kebanyakan orang tidak mampu mengenali kemampuan dirinya sendiri. Dimana komentar dari atasan bukan dianggap sebagai sebuah motivasi, tetapi lebih kepada beban … Read more
Memiliki anak yang sehat dan ceria tentu menjadi tujuan yang ingin dicapai setiap ibu di dunia ini. Oleh karena itu, berbagai cara dipikirkan dan diterapkan untuk menjaga agar anak tetap sehat. Sayangnya, kenyataan bahwa tidak selama 24 jam ibu dapat mengawasi anaknya, apalagi jika sudah memasuki usia sekolah tidak jarang membuat ibu khawatir. Mari simak … Read more
Hipertensi atau lebih dikenal dengan darah tinggi merupakan penyakit yang sering disebut sebagai “pembunuh diam-diam”. Hal ini dikarenakan penyakit semacam ini sulit terdeteksi dan tersembunyi serta penderita hipertensi dapat mengalami komplikasi yang dapat mengancam nyawa. Ada beberapa tanaman herbal yang bisa membantu menstabilkan tekanan darah Anda. Tapi sebelum Anda memutuskan untuk mulai pengobatan herbal, sangat dianjurkan … Read more
Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting karena berfungsi untuk mengalirkan darah kaya oksigen ke seluruh tubuh. Jantung perlu bekerja tanpa henti demi kelangsungan hidup kita. Oleh karena itu, mari kita jaga dan lindungi kesehatan jantung kita dari berbagai hal yang dapat merusak jantung. Menurut data Riskedas 2018, prevalensi penyakit jantung di Indonesia tergolong tinggi … Read more