Mempunyai momongan merupakan suatu hal yang paling ditunggu-tunggu oleh setiap orang tua. Namun, ada hal yang selalu menghantui para orang tua di saat masa-masa kehamilan, yakni terpenuhinya gizi calon ibu. Bahkan sejak mempersiapkan kehamilan hingga proses menyusui setelah bayi lahir. Nutrisi Apa yang Dibutuhkan untuk Ibu Hamil? Calon ibu perlu memerhatikan asupan makanan demi mendukung … Read more
Persalinan adalah tahap akhir dari tahapan kehamilan, masa-masa penantian selama 9 bulan akan terbayar dengan lahirnya bayi yang sehat dan sempurna. Tapi persalinan di masa sekarang jauh berbeda dengan persalinan saat kondisi normal, karena pandemi. Jika dikondisi normal kita bebas ditemani oleh siapa pun, tapi sekarang kita hanya diperbolehkan untuk ditemani oleh satu pendamping, dengan … Read more
Kehamilan adalah suatu anugerah bagi setiap pasangan yang sudah menikah. Menjalankan kehamilan tentu memberikan suatu hal yang menantang dan juga cukup membuat stress bagi seorang ibu baru. Perubahan bentuk tubuh, emosi yang turun naik, sakit pada punggung, morning sick, dan momen ngidam yang terkadang bikin suami ikutan pusing tujuh keliling. Setiap ibu yang sedang menjalankan … Read more
Alhamdulilah… umat muslim di seluruh dunia kembali menunaikan ibadah di bulan suci Ramadhan. Semua orang pasti sudah sangat rindu akan suasana-suasananya dan saya pun salah satunya. Tapi bagi wanita ada beberapa kondisi yang membuat mereka tidak bisa menjalankan puasa, misalnya sedang datang bulan, hamil dan sedang menyusui. Saat hamil dan menyusui, wanita tidak diwajibkan untuk … Read more
Saat anda sedang menyusui pasti tidak asing dengan komentar seperti “jangan makan, makanan yang pedas nanti bayi nya diare” atau “jangan makan makanan yang asam-asam nanti bayi nya sakit perut” dan masih banyak komentar-komentar lainnya. Tapi apa semua komentar-komentar itu benar? Belum tentu. Saya mungkin salah satu yang hampir tidak memantang apa yang saya makan … Read more
Pada saat musim hujan, berbagai penyakit mulai berdatangan dan salah satunya adalah batuk. Batuk bisa terjadi pada siapa saja, termasuk ibu hamil. Saat hamil, kondisi tubuh melemah sehingga rentan terhadap bakteri dan virus. Ibu hamil harus memperhatikan apa saja yang masuk kedalam tubuh, termasuk obat-obatan. Selain itu tidak boleh sembarang minum obat, karena akan berdampak … Read more
Kehamilan adalah momen yang paling di tunggu oleh semua pasangan suami istri. Saat kehamilan tiba, si ibu akan mengalami morning sick dan beberapa keluhan di awal kehamilan yang berbeda-beda pada masing-masing ibu hamil. Pengalaman pribadi saya, saya mengalami morning sick yang parah selama 4 bulan. Pada saat itu saya hanya bisa tertidur karena saya mengalami … Read more
Kelahiran secara normal atau secara operasi caesar ditentukan oleh anda sendiri, suami, hingga rekomendasi dokter atau bidan. Karena pada dasarnya pilihan melahirkan baik dengan cara normal maupun dengan cara operasi adalah untuk keselamatan ibu dan bayi. Saya yakin semua wanita pasti ingin melahirkan secara normal daripada melahirkan dengan operasi karena dari segi biaya saja melahirkan … Read more
Siapa sih yang tidak kenal dengan mie instan, apalagi mie goreng instan merk Ind*mie (favorit sejuta umat…). Tapi apakah makan mie instan setiap hari itu baik untuk kesehatan? Tentu tidak, karena pada dasarnya mie instan masuk dalam kategori junk food dan makanan junk food itu kurang baik untuk di makan setiap hari. Karena makanan seperti … Read more
Saat umur kehamilan sudah memasuki trimester ke-3 selain mempersiapkan diri dengan melakukan olahraga yang berguna untuk memperlancar persalinan, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan menjelang persalinan. Pertama kali saya melahirkan anak pertama, saya merasa masih sangat kurang dalam persiapan. Barang-barang yang di bawa pada saat itu banyak yang tidak terpakai dan justru barang yang dibutuhkan … Read more