Tetap Bugar Dengan Olahraga Saat Puasa, Why Not…!!!

Selain mencari pahala yang tdak terhingga beribadah puasa juga di jadikan moment “penurunan berat badan” bagi sebagian orang. Tapi,  setelah menjalankan puasa selama 1 bulan yang terjadi malah bukannya berat badan menjadi turun malah saat puasa (kebanyakan para wanita) berat badannya jadi naik. Pasti bunda-bunda sudah tahu penyebabnya? iya benar, saat berbuka kita cenderung makan … Read more

Tetap Bugar Dengan Olahraga Ala Ibu Rumah Tangga

Untuk Ibu rumah tangga untuk mengatur waktu untuk diri sendiri amatlah susah, oleh karena itu kebanyakan ibu rumah tangga terlihat kusam dan jarang sekali merawat diri, padahal itu bukanlah keinginan mereka. Ibu rumah tangga ingin juga mempunyai tubuh bagus, wajah berseri, dan selalu terlihat segar. Selain untuk suami, tentulah semua itu untuk ibu rumah tangga … Read more