Ibu hamil pasti harus memperhatikan asupan makanan serta menerapkan pola hidup sehat agar ibu dan janin yang dikandungnya tetap sehat hingga proses lahiran tiba. Jika tidak diperhatikan, maka akan beresiko bagi janin seperti keguguran atau gangguan kehamilan lainnya. Asupan makanan pun harus disesuaikan porsinya dengan usia janin, jangan berlebihan dan tentunya harus berkualitas. Ibu hamil … Read more
Saat sedang hamil, Moms selalu diberitahu untuk makan porsi untuk berdua. Padahal yang terpenting adalah kualitas dari makanan dan juga vitamin-vitamin pendukung lainnya. Jika sudah memasukin trimester ketiga, maka usia kehamilan sudah memasuki kehamilan 28 minggu, pada masa ini bayi sudah mulai memiliki bentuk. Organ-organ tubuh bayi sudah mulai berbentuk dan berfungsi. Berikut beberapa nutrisi … Read more
Kehamilan adalah saat yang paling dinanti dalam pernikahan. Jadi saat kehamilan sedang berjalan kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama. Dari segi makanan, suplemen maupun susu yang akan dikonsumsi harus memiliki manfaat untuk memaksimalkan pertumbuhan bayi. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi yodium. Dan salah satu yang pasti digunakan setiap hari adalah garam, yang dianjurkan untuk … Read more
Selamat atas kehamilannya untuk Bunda yang sedang hamil saat ini, semoga kehamilannya lancar dan semoga ibu dan calon bayi sehat. Aamiin… Untuk ibu-ibu yang menjalankan kehamilan yang kedua pasti sudah memiliki banyak informasi mengenai manfaat ikan untuk kesehatan janin dan ibunya. Nah, untuk ibu baru yang baru saja menjalani kehamilan pertama kali, informasi mengenai hal … Read more
Tinggi seseorang dipengaruhi oleh 3 faktor, yaitu faktor keturunan, makanan dan gaya hidup. Tinggi maksimum anak sebagian besar ditentukan oleh genetik. Pada umumnya, anak akan memiliki besar tinggi badan yang berada diantara tinggi badan yang dimiliki oleh kedua orang tuanya. Jadi jika pertumbuhan Anda baru terlihat di masa remaja, maka kemungkinan anak Anda akan memiliki … Read more
Bagi ibu baru pasti bingung ya kenapa bayi sering sekali menangis walau sudah diberi ASI? Jika ada ibu atau ibu mertua, pasti dibilang kalau bayi kita masih lapar dan harus diberi makanan tambahan atau MPASI. Padahal pencernaan bayi belum sempurna untuk mengolah makanan padat selain ASI. Hal ini bisa mengakibatkan feses bayi keras bahkan sampai … Read more
Masa hamil adalah masa paling bersejarah bagi seorang ibu dan tentu tidak mudah dilupakan. Pada masa hamil inilah hubungan batin antara ibu dan janin yang ada dalam kandungannya terjalin dengan sangat intensif. Seorang ibu yang mengetahui bahwa dirinya hamil akan sangat memperhatikan kesehatan badannya agar tidak terjadi hal – hal yang tidak diinginkan kepada janinnya. … Read more
Saat hamil, para ibu akan dianjurkan untuk banyak makan untuk mencukupi nutrisi bagi calon bayi dan tentu juga untuk ibunya. Namun, tidak semua makanan aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Ada beberapa makanan yang justru akan membahayakan jika dikonsumsi karena. Salah satunya adalah makanan yang beresiko menyebabkan keguguran. Ibu hamil harus lebih selektif dalam memilih … Read more
Saat musim hujan tiba, biasanya udara akan semakin dingin dan membuat kita malas bergerak. Berbeda pada saat musim panas, energi kita “seakan-akan” lebih cepat terkuras, contohnya melalui keringat. Oleh karena itu banyak yang bilang “summer body is the hardest”. Untungnya seorang juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics, Rachel Begun pernah mengatakan bahwa “Tidak ada … Read more